Årets sista dag...

Jag började inte året som en viktväktare men jag ska banne mig sluta det så!!! Efter en låååång och härlig sovmorgon, vaknade kl 12.13 (efter att serverat barnen frukost samt eldat i pannan vid 9-snåret). Låg jag och läste en stund medan maken fixade frukost, jag åt 7,5p, detta innebär att jag har hela 18,5p kvar inför resten av dagen/kvällen.
Det visar sig att vi som inte skulle göra något utan bara vara hemma hastigt och lustigt blev medbjudna till bästa J:s syster med familj. Det blir skoj, och jag kommer att ta på mig ansvaret att köra oss hem sen i natt så då sparar jag en massa points på det sättet. Vi kommer att äta klyftpotatis och en gryta på nötkött och grönsaker till middag innan vi åker och då kan jag räkna pointsen på det innan vi beger oss iväg och sen så har jag VV-chips här hemma som jag kommer att ta med mig och naturligtvis en Japp! =0)
Igår så kände jag mig enormt låg och oinspirerad men pratade med bästa Zaza i över en timme och hon fick mig att komma igen och jag känner mig åter rejält inspirerad! Tack gumman för att du drar mig upp över ytan när det behövs!
Nu ska jag åka in och handla lite nyårsgott, hämta ut julklappspaketet från svägerskan och köpa blommor till värdinnan... Ha ett underbart slut på året och ännu bättre 2009!
Kramar från en åter heltaggad viktväktare!

Testing, testing...

Läste hos Nenny att hon gjort ett test hos I Form om vilken viktminskningstyp hon är, jag gjorde testet jag med och det visade sig att jag är spontan... =0)

Spontan
Du tar livet som det kommer och följer dina egna ingivelser. Du hatar scheman och regler. Så går du lättast ner i vikt: Fyll frys och kylskåp med goda nyttiga saker - så kan du alltid hitta något du känner för. Glöm måtten och köksvågen. Leta i stället upp tallrikar, skålar och glas som passar en lagom portion. Eller köp färdigrätter för en person. Rensa huset på feta matvaror. När ditt humör växlar så tappar du de goda intentionerna. Ställ upp kortsiktiga mål som t ex att äta en frukt till varje måltid - en långsiktig plan är inte något för dig. En personlig tränare kan vara en bra idé, eftersom en sådan uppfyller dina krav på flexibilitet och samtidigt håller dig motiverad.

Dagens viktresultat

Idag så blev det inget minus utan ett rejält + precis som jag hade väntat mig... Jag tror dock att det mesta beror på en massa vätska i kroppen eftersom jag druckit för dåligt och ätit för lite med grönsaker, jag har naturligtvis även ätit för mycket och för fel. Jag försöker inte att urskulda mig på något sätt... Nästa vecka SKA det vara minus!!!

Bokslut för mitt 2008

Januari

Året inleddes i glädje, jag var helt oväntat gravid, vi hade nyss flyttat till vårt härliga hus och framtiden såg minst sagt lovande ut. Glädjen byttes snabbt ut till sorg då vi fick missfall den 4/1.

Februari

Månaden försvann som i ett töcken, gravid direkt igen med missfall som resultat även denna gång. Förkylningarna avlöste varandra i familjen.

Mars

Även mars försvann i en förkylningsdimma, jag tröståt för det var ju sååååå synd om mig...

April

Började att se ljuset i tunneln, vi åkte till Stockholm i slutet av månaden, dumpade ungarna hos svärmor, bodde på hotell och gick på show. Det var inte fullt "så synd" om mig längre...

Maj

Månaden inleddes med Stockholmsvistelse, vi öppnade upp stugan för året, premiärsov där i mitten av månaden och luften blev plötsligt lättare att andas. Jag kände att nu får det banne mig vara nog och skrev in mig hos Viktväktarna 080528.

Juni

Var i stugan så fort vi var lediga, gick till VV en gång! Kämpade med tröttheten som hotade att kväva mig, var så trött så att det ofta kändes som att hjärnan "kokade", längtade till semestern...

Juli

9/7, äntligen semester! Åkte på "minisemester" den följande helgen med vänner och barn. Härligt med hotell och lyxsvit! Tillbringade så mycket tid som möjligt i stugan, trött som bara den, sov massor men kände aldrig att jag fick nog med sömn. Kände däremot panik (med "hjärnkok") varje morgon av barnens prat, tjatter och skrik som var det första jag hörde när hjärnan gick från sömn till vakenhet. Sov middag så fort jag hade möjlighet, kände mig trots det aldrig utsövd. Njöt av semester, sol och bad

Augusti

Åkte till finska skärgår´n en vecka med make, barn och svärmor, underbart att bara få vara med bastu, bad, öl och godis i massor. Kom hem och slängdes in i vardagen igen med jobb, skola, dagis, stress. Fortsatte att vara sjuk och frisk om vartannat. Ständigt trött. Möhippa och 80-talsfest.

September

Bästa J gifter sig med sin älskling. Jag är fortfarande sjuk av och till, börjar att fundera i Viktväktarbanor igen, ringer Zaza och övertalar henne att börja med mig, vi bestämmer den 15 oktober som startdatum. Lever på som vanligt och är trött...

Oktober

Börjar månaden med urinvägsinfektion... Sen fest tillsammans med makens jobbkompisar med respektive, jätteroligt! Börjar VV och upptäcker till min glädje att jag får ett resultat på -2kg trots ca 20 veckors uppehåll, fester och semester. Är trött, sjuk och frisk... Gör illa axeln men jobbar ändå.

November

Känner att axeln inte kommer att läka själv, tar kontakt med sjukgymnasten, åker på halsfluss och käkar penicillin. Är trött, trött, trött. Funderar på om halsfluss och axelont är min kropps sätt att tala om att jag ska ta det lugnt och vila. Viktväkteriet går strålande.

December

Känner att jag inte kan fortsätta jobba med min onda axel, går till läkaren, får en kortisonspruta, blir sjukskriven och känner hur en tyngd lyfts från mitt bröst. Sover, sover och sover så fort som jag får chansen är ändå konstant trött och på dåligt humör. Har inflyttningsfest ett år efter inflyttning, vilken är jättelyckad. Viktväkteriet går det sämre med, avslutar året med mitt första pluss men är ändå övertygad om att jag kommer att nå mål senast 2010... Är fortfarande sjukskriven.

Årets sista vägning

Det känns surt att inte kunna avsluta året med ytterligare ett minus på vågen men jag får glädja mig åt att jag kommer åtminstone att väga ca 10 kg mindre (minns inte vad jag vägde i början av 2008 men det var nog minst 14o) i slutet av detta år mot vad jag vägde i början av året... Jag får väl hoppas på att jag åtminstone gått ner det jag gått upp under denna vecka tills nästa onsdag (tillbaka till normala rutiner igen) då jag väger mig nästa gång.

Illamående

I mitt tidigare liv så har jag fullkomligt älskat choklad, Paradisaskarna (juletid) har slukats i ett nafs och gott har det varit... Idag så öppnade maken och jag en sådan och vi tryckte i oss choklad för glatta livet, efter ca 5 praliner så började jag att må illa men fortsatte ändå att äta och så kände jag att de förut så goda pralinerna (som nu slukats av gammal vana) smakade enbart fett, det kändes som att ta rent margarin i munnen... Huvva! Jag kan nog med all säkerhet lova att jag aldrig kommer att trycka i mig flera praliner... Den enda som inte smakade smör var trillingnöten men de nästföljande var rent ut sagt äckliga! I morgon och i resten av mitt liv så är Paradisaskar helt bojkottade av mig! Tacka vet jag Japp! =0)
I morgon så blir det fräsch mat som kommer in i min mun, det är slut med slisk för min del, längtar efter salladen som jag tänker äta på måndag!

Skärpning!!!

Nu har svärmor åkt och livet bör återgå till det normala. Pointsräknandet har gått väldigt dåligt, jag kommer med all säkerhet att få mitt första + på måndag... Imorgon så är det pointsräknande som gäller igen!

Julveckan

Under denna vecka så kommer jag inte att blogga så mycket, vi har svärmor på besök och jag har valt att inte berätta för henne (och resten av makens släkt) att jag viktväktar. Vi träffas inte så ofta och jag känner att de får väl själva upptäcka att jag blir mindre allt eftersom... Jag smyger också iväg när jag ska skriva i checklistan... =0) Nu har hela familjen + svärmor lagt sig för att "sova middag" och då passar jag på...
Igår så hade jag lovat mig själv att inte räkna points. Jag åt tomtegröt och en kanelknäcke till frukost. Sen hos moster så åt jag 2 skivor skinka, 3 skivor leverpastej, 2 skivor rökt korv, 1 skiva kalvsylta, 3 skivor ost, 3 msk rödbetssallad, 1 tsk mimosa, 3 ägghalvor med "räkgegga", 1½ köttbulle, 1 prinskorv, ½ potatis, 1 liten bit revbensspjäll (smakade bara en tugga), sallad, gurka och tomat. 2 havrekex, 2 bitar hembakt hårt tunnbröd, 2 bitar hembakt mjukt tunnbröd. Till kaffet så tog jag av alla kakorna (biskvi, knäckkaka, brysselkex, saffransbulle, och en kaka till som jag inte kommer på vad det var för sort) jag tog också en chokladbit. När vi kom hem så åt jag nötter, ca 5 valnötter, 3 mandlar och 2-3 hasselnötter, 1 "skiva" mandelmassa (från förpackningen) och 2 clementiner.

GOD JUL!

Hmmm...

Jag undrar om jag har hamnat på en platå eller om det bara är sviterna efter festen för drygt en vecka sedan och helgens 60-årskalas... Viktminskningen blev endast -0,1kg denna gång.

Vägning i morgon...

Så, då var det dags igen för vägning... Inte en hel vecka emellan denna gång, men det ska bli spännande att se vad vågen visar, var till mamma och firade hennes 60-årsdag igår. Har dessutom slarvat med antalet måltider denna vecka, jag har haft det alldeles för rörigt omkring mig de senaste dagarna. Det skulle vara roligt om jag minskat 5hg men om jag inte gjort det så får jag ta det nästa måndag istället... Nä, nu ska jag städa vidare så att jag får börja att julpynta snart...

Gott betyg...

Nog måste man ha lyckats med sitt uppdrag då 8-årige sonen säger "mamma du köper alltid så fräcka kläder" när han håller på att ta på sig sin nya julskjorta inför skolavslutningen idag... =0)

Inte en så himla bra pointsdag idag...

Idag så skulle jag vara hos företagshälsovården vid 12.30, jag var så himla trött innan så jag la mig och sov och tänkte att "jag tar en banan innan jag åker och en macka när jag kommer hem så får jag sova 2 timmar". Hur gick det då? Jo jag segade mig upp ur sängen, tur att jag ställt klockan, hade nog kunnat sova läääääääääääänge. Skyndade mig iväg och när jag åkt några kilometer så kom jag på att jag inte ätit någon banan, stressade iväg till FHV, ut därifrån och kom på att "visst ja, sonen skulle ha med sig en julklapp till skolan i morgon". Stressade in i en butik, hittade en present (och 2 bruna fleecefiltar) och kände hur magen kurrade. Ryckte till mig en chokladtomte i flykten, tryckte i mig den i bilen medan jag brummade iväg till sjukgymnasten.
Sprang in till kassan och betalade med andan i halsen kl.14.03 (skulle va hos sj.gymn. kl 14) och det tog en evighet i kassan eftersom jag kom upp i fribeloppet och de skulle fixa mitt frikort. Rusade in till sj.gymn då var kl.14.08 flåsade fram en ursäkt och blev misshandlad i 20 min. Sen hem på halkiga vägar och hämta barn, hem och andades en stund innan jag började att laga mat. Var hungrig som en varg och åt naturligtvis alldeles för mycket (dock inom pointsen) sitter nu och känner mig som en stoppad korv...
I morgon så får det bli andra bullar om jag ska klara 5hg till på måndag...

Dagens resultat

Idag så var inte resultatet lysande, precis som jag trodde men det var dock ett minus även idag och DET trodde jag INTE att det skulle vara. Min viktminskning denna v. -0,3kg. *GLAD*
Jag har bara 5hg kvar till nästa stjärna och därmed -15kg och det är mitt mål att fixa det tills på måndag, det får bli min julklapp till mig själv. -15kg och en ny berlock, det blir underbart...

I morgon är det vägningsdag

Jag både längtar och inte... Det är roligt att gå på lektionen och sedan äta lunch med väninnan men det känns som att jag kommer att få mitt första + i morgon och det känns INTE lockande... Jag har fortfarande svullna ben om än inte så mycket som igår... Hoppas att en god natts sömn åtgärdar problemet... Det skulle ju vara underbart att få en 5:e stjärna innan jul.

I morgon så drar maken iväg till "mitt i ingenstans" dvs. nånstans 30 mil norröver och kommer inte hem förrän på fredagkväll/natt. Det känns väl sådär, det är ju alltid bra att få in lite extrapengar för traktamentet men samtidigt så känns det jobbigt att han ska åka iväg så här före jul när det finns miljarder saker att göra, dessutom så är väglaget uselt här uppe just nu och det känns inte heller så kul. Jag kollade väderrapporten och det verkar dock som att det är bättre uppöver eftersom det inte är +grader där.

Matsedel

Denna gång så gör jag matsedel för 1½v. detta för att jag kommer att väga mig på måndagar de följande 2 dagarna eftersom vår kära konsulent inte kände för att hålla öppet på jul- och nyårsafton... =0)

Onsdag: Pastagratäng, rester från idag som räcker till mig och pojkarna eftersom maken jobbar borta ons-fre.

Torsdag: Hemlagat potatismos och hemlagade färsbiffar

Fredag: Potatisklyftor, skinkstek och bea om maken hinner hem till middag, annars så äter barnen och jag ute på fre.kväll "nåt roligt ska vi väl få ha när han lämnar oss ensamma hemma..." ;0)

Lördag: Paj av något slag hos mor som fyller 60 (det blir säkert något ej så pointsvänligt med)

Söndag: Hemlagade fiskburgare med bröd

Måndag: Kålsoppa och varma mackor

Tisdag: Fisk i kokosmjölk, ris

Onsdag: Julmat för hela slanten, bortbjudna

Torsdag: Tortillalasagne

Fredag: Bortbjudna

Lördag: Potatisklyftor, skinkstek, bea

Söndag: Hemlagad pizza

Tankar i natten...

Idag har jag varit jättetrött, först somnade jag med yngste sonen på förmiddan, vi sov i säkert en timme. Sen satt jag i fåtöljen med datorn i knät på em. när barnen var ute och lekte och kände hur huvudet föll ner mot bröstet, jag ställde då larmet på mobilen på 5 min. så att jag inte skulle somna bort helt eftersom de var ute och slocknade direkt när jag tryckt igång det. Sen så däckade jag på soffan efter att vi ätit middag, och barnen lagt sig, jag sov där i säkert närmare 2 timmar innan maken skickade mig i säng. Det var bara det att då hann jag vakna till för mycket under toabesök och tandborstning så jag gick ner igen efter ca en timmes snurrande i sängen. Men nu börjar ögonlocken att kännas tunga så det är nog dags att traska uppför trappen igen.
Imorgon är det dags att göra matsedel, att en vecka går så himla fort. Jag tror inte att vågen kommer att visa nåt minus, jag känner mig svullen och jag blir glad om det visar +-0 på onsdag. Jag tror att kroppen håller kvar en massa vätska men jag förstår inte varför, mina ben känns som timmerstockar... :-(

Miljöskadad eller?

Jag hade inte räknat points igår och inte heller idag eftersom att jag inte ätit något riktigt, gick och la mig och låg och vred och vände mig i sängen. Tankarna snurrade och så kände jag att nä, jag måste skriva upp vad jag ätit idag och igår innan jag somnar. Sagt och gjort så gick jag ner och skrev in det jag stoppat i mig och det visar sig att jag har några points till godo trots gårdagens festande tack vare att jag sparat under förra veckan. Det känns jättebra, men snacka om att man är en viktväktare i alla lägen numera vare sig det är vardag eller fest. Förr om åren så skulle jag ha struntat i allt så här dagen efter kvällen före. NU kan jag gå och lägga mig med gott samvete!
God natt!

Dagen efter kvällen före...

Man mår som man förtjänar.... :-)
Igår så räknade jag inga points men om man kvittar de points som jag åt över igår med de points som jag inte ätit idag så har jag nog ändå några points tillgodo... Jag åt förrätt, varmrätt, efterrätt, till det så drack jag öl och vatten (kaffe till efterrätten). Sen så åt jag ca 10 salta kringlor, en halv näve chips, 4 chokladdoppade chokladmarshmallows, en clementin, en halv kopp alkoholfri glögg, 3 mandlar och några russin. Jag drack även 2 groggar och det är väl från dem som dagens seghet kommer ifrån... Jag hade sparat ihop 20p. så jag tycker att dagen ändå blev fullt godkänd. Sen så är det ju frågan om vad vågen tycker på onsdag.

Klackarna i taket

Idag har jag inte tid att blogga! Ha en trevlig Lucia alla glada människor!

Få gratis kläder

Vi som är med i Viktväktarna eller går ner i vikt på annat sätt kommer ju förr eller senare att behöva köpa nya kläder eftersom vi krymper ur våra kläder. Att sedan kunna få gratis kläder är ju helt fantastiskt! Anmäl dig HÄR, detta bör du inte missa för det är helt gratis!

Skorna igen...

Jag har använt mitt sunda förnuft och insett att jag inte kommer att använda de underbara skorna i morgon eftersom att mina fötter inte skulle palla att vara värdinna med dem på så jag lugnar ner mig och köper dem nästa vecka istället OM de finns kvar vilket jag hoppas. Finns de inte kvar så var det inte meningen att jag skulle ha dem...

Torsdag

Det blev inga skor idag men i morrn så måste jag bara blåsa in till stan en snabbis och köpa skorna! Det är helt enkelt ett måste, jag måste ha dem...
Idag så har vi firat lucia på lillemans förskola, han var den sötaste tomten av dem alla och skickade slängpussar till sin stolta mor... =0) Efter det så blev det grötmiddag och skinkmacka, och sen kaffe, lussebulle och pepparkaka som barnen bakat (vilket var mycket bra ur VV-synpunkt för de var små).

10% belöning

Idag när väninnan och jag gick en sväng på stan innan Viktväktarna så hittade jag världens läckraste pumps med peep toe, de var blanka ceriserosa med paljetter på och höööög klack, om man säger som så, så blir jag med all säkerhet 190 i dem... =0) Jag sa till henne att när jag når 10% så ska jag banne mig köpa dem. Sen gick vi till VV och då visade det sig att jag nådde de magiska 10% men då hade jag naturligtvis inte tillräckligt med pengar med mig och kunde tyvärr inte köpa dem... Men jag "måste" ha dem, så jag får nog dra in till stan i morrn och köpa dem... Perfekta på lördag när jag ska slå klackarna i taket. =0)

Dagens resultat

Jag trodde ju inte att det skulle gå speciellt bra idag men ana min förvåning när konsulenten utbrast men C, du är otrolig... Jag hade precis beklagat mig för henne och sagt att jag nog inte skulle minska speciellt mycket denna gång, trodde på max 4hg... Då visade det sig att jag hade minskat 1,4kg!!! OCH dessutom uppnått 10% så idag fick jag mig en fin nyckelring! *stolt*

Brrrrrrrrrrr

Nu är det banne mig vinter, t.o.m termometern fryser... -19 visar den...

Vägningsdag i morgon

I morgon så är det dags för vågen igen... Det ska bli spännande att se om det skett någon förändring. Det känns inte som att jag minskat så mycket denna gång, men den som lever får se och jag har ju känt så förut och ändå gått ner... Hur som helst så blir det sallad med väninnan efteråt som vanligt...

Hoppsan!

Jaha, då var det ju dags för "den där tiden i månaden" igen, har det redan gått en månad...? Det förklarar det oförklariga sug jag haft i några dagar. Men så "råkade" jag öppna kylskåpet och vad uppenbarade sig där? Jo pepparkaksdeg... Så nu har jag satt i mig en bit pepparkaksdeg utan att blinka, det var inte ens gott, jag mår illa och är fortfarande sugen. Och allt detta för att jag tänkte ta en clementin men såg att det endast fanns 2 st. kvar och då tänkte jag att de kan vara bra att ha kvar tills ikväll framför tv:n... Vilken prioritering va?? Ja, ja... man lär sig av misstagen... Hoppas jag... Jag hade dessutom kunnat äta en dubbeljapp för samma points och det hade gett mig betydligt mera... :-(

Fest

På lördag så ska maken och jag ha fest för vänner, släktingar, grannar, arbetskamrater. Det ska bli underbart att få slå klackarna i taket och prata, skratta, sjunga, dansa, äta och dricka... Allt med gott samvete för jag har själv bestämt menyn och sparar points till de öl som jag kommer att dricka... Det känns så himla roligt att få klä upp sig, vara vuxna och inte bara föräldrar vilket man är hela tiden annars. Det är inte så ofta som man får tillfälle till sådant...

Onsdag: Köttfärspannkaka
Torsdag: Fiskburgare med bröd
Fredag: Potatisklyftor, VV chorizo, tsatsiki
Lördag: förrätt: Räkbakelser, varmrätt: saffransris, kycklingwok, dessert: Pepparkakscheesekake
Söndag: Rester från lördagen
Måndag: Ugnsstekt hajmal i spenat och ostsås, potatis
Tisdag: Tacokryddad pastagratäng

Och som vanligt så äts gårdagens middag som dagens lunch och grönsaker serveras till varje mål

Grådag

Dagen känns lika grå som min text... Det är grått och tråkigt ute, det vräker ner snö för tillfället, jag är trött och slö... Men så börjar jag tänka, jag sitter i ett adventspyntat (om än aningen för stökigt) hus, mina (våra) barn är hemma och kommer och kramar mig emellanåt, jag hör knastret från elden i kökspannan, jag har en man som älskar mig och som jag älskar tillbaka, hunden ligger lugnt och stilla och värmer min ena fot, jag känner doften av mitt blåbärste som jag har inom bekvämt räckhåll, det är måndag och jag har en underbar vecka framför mig med planering, vägning och fest. Dagen blev genast ljusare och det känns som att den inte längre är så grå... =0)

Olika mål

Jag sitter här och funderar på hur det kan bli... Jag har ju varit med i VV under flera omgångar under flera år, jag har räknat m, mf, p, jag har räknat prickar, jag har räknat points på både längden och tvären kanske ännu nåt program som jag glömt... Men jag har alltid gått in för det med samma glöd och mina mål har alltid varit: först och främst 2-siffrig vikt och sen att jag ska kunna ha typ storlek 42 eller ännu mindre och bli smal och snygg... Jag har börjat så glatt och hållit ut i några veckor, sedan så har det blivit sämre resultat på vågen och sen glesare mellan besöken för att sen helt upphöra. Jag undrar om jag öht kommit under 130 nån gång, jag tror faktiskt inte det trots att jag oftast legat på 135 som startvikt då.
Det är inte så konstigt att jag har gett upp varje gång eftersom jag har haft såna gigantiska mål. Nu är mina mål som följande: en stjärna i taget och 10% innan jul (har tillkommit nu när jag sett att möjligheten finns), sen så är nästa stora mål 2-siffrigt men jag har fortfarande mina 3-kilosmål under tiden, slutmålet är 80kg. Det viktigaste är att nå en hälsosam vikt som tillåter mig att få ett långt och lätt liv. Att jag sedan kommer att bli skitsnygg, det får komma som på köpet... =0) För det är inte längre så viktigt med utseendet som det var när jag var yngre. Min man tycker att jag är snyggast och sexigast i världen redan nu så jag känner mig nöjd med det och vet att han bara kommer att tycka att jag blir snyggare, jag bryr mig inte längre om andra kommer att tycka att jag blir snygg eller inte...

Godis

Idag så åt vi sen frukost, sen så blev det nån kombinerad lunch/middag. Detta innebar att jag hade en massa points kvar nu ikväll, ungarna hade lämnat godis av sitt lördagsgodis så jag åt upp det (+ en dubbeljapp under eftermiddagen) det var 3 mintkakor och några praliner, allt inom pointsen... Det var jättegott och så men FY FASEN vad illa jag mår nu! Jag är ju inte van med svullande på detta sätt längre... Jag var tvungen att överskrida mitt pointsantal med 1p, tog 4 flatbröd och 2 skivor kokt skinka för att lugna ned magen men det känns ändå inte helt ok. Jag kommer A L D R I G att göra om det igen, det lovar jag!!!

Plötsligt så händer det...

Jag har ju som sagt var gått ner ca 13kg och har inte märkt nåt speciellt på mina egna kläder förutom att jag krymt i några plagg och kan stänga makens jackor. Idag så hänger helt plötsligt både byxor och top, jag har som äldste sonen påpekade "häng" och min top är plötsligt jättelång.
Skitkul rent ut sagt! ;-)

Inte min bak men ungefär sådär sitter brallorna... :-)

Något att tänka på

Jag läste i Zazas blogg att hon jämför det hon tappat i vikt med mjölpåsar eller smörpaket. Så om vi räknar mjölpåsar (á 2kg) så har jag tappat drygt 6 påsar, om vi räknar smörpaket så har jag tappat 26 st. eller om vi räknar i mjölk så har jag tappat ca 13 liter! Tänk er själva hur tungt det är att släpa hem det från affären, jag har frivilligt släpat runt på allt det där dygnet runt! Inte bara de få metrarna från butiken till bilen och från bilen och in i huset...

Det är så härligt

Jag har nu gått ner ungefär 13kg sen den där dagen i maj då jag kände att nu får det banne mig vara nog. Att det sedan tog ca 20v. innan jag körde igång ordentligt är en annan sak, jag behövde nog den tiden till att mogna och göra mig redo inför den stora förändringen av mitt liv...
Den senaste veckan har jag upptäckt att det har faktiskt hänt saker även med min kropp och inte bara vikten. Jag har som jag skrivit tidigare upptäckt att mitt halsband går att få upp på hakan, jag kan stänga makens varseljacka, jag har krymt så pass att jag har "nya" kläder till jul utan att köpa några...
Men vad jag har sett den sista veckan är att mina händer och även handleder har krymt, de som känner mig vet att jag har aldrig haft några "tjocka" händer, mina fingrar har varit relativt smala. Nu så har jag fått tydliga blodådror på händerna, förut så har man bara anat den blåa färgen men nu ser man ådrorna, handlederna ser riktigt slanka ut. Mina ben har minskat i omfång, det såg jag häromdan när jag satt på toa. :-) Mina axlar har smalnat av och även armarna. Ansiktet har börjat att få tillbaka sina konturer. Det är en underbar känsla när man SJÄLV ser att man krymper...

Marie ville ha receptet på Tacosoppa, här kommer det.

Tacosoppa 5,5p/port
4 personer

Ingredienser:
360 gram nötfärs (max 10%)
1 påse taco kryddmix (ta det lite varligt med kryddmixen, smaka av innan du blandar i allt för den blir ganska stark)
1 gul lök
1 tsk olja
1 krossad vitlöksklyfta
4 potatisar
3 morötter
1½ liter kycklingbuljong
2 paprikor
1 dl kidneybönor
1 dl majs
timjan
Skala och skär potatis och morötter i mindre bitar. Bryn färs och hackad lök i lite olja. Blanda i kryddmixen. Koka upp buljongen. Lägg i den brynta färsen, potatis och morötter. Strö över timjan efter smak. Låt detta puttra tills potatisen och morötterna är mjuka.Skär paprikorna i mindre bitar och blanda ner tillsammans med bönor och majs när någon minut av koktiden återstår.

Receptet hittade jag hos Anna

Dagens resultat

Idag så har jag varit till VV, jag må säga att jag blev jättenöjd! -2,1 kg, min nya vikt är nu 131,2kg. Jag har alltså 1,6kg kvar till 10%, och bör hinna med att gå ner det innan jul! Snacka om en underbar julklapp!

Hurra för mig! Även för Zaza naturligtvis, hon hade också gått ner jättebra!

Veckans matsedel

Så då var den klar, matsedeln alltså och det kommer att serveras det som följer:

Onsdag: Risgrynsgröt till familjen, färdig VV-mat till mig vi kommer hem sent (båda runt 17-tiden)och maken ska iväg redan 17.40

Torsdag: Kyckling med ris och bönor

Fredag: Picnicbog, potatisklyftor och bea. Vår vanligaste fredagsmiddag... :-)

Lördag: Tacosoppa och varma mackor om vi hinner med mera mat den dan. Vi brukar äta brunch, middag och flera lite matigare mellanmål på helgerna eftersom vi sällan äter frukost före 10 då.

Söndag: Fiskburgare med bröd och tacosoppa om nån vill ha nåt mera.

Måndag: Mozzarella och champinjonfylld köttfärslimpa och hemlagat potatismos

Tisdag: Äggstanning m. wienerkorv, potatis och spenatstuvning

Som alltid så serveras grönsaker till varje mål och gårdagens middag blir dagens lunch för mig och maken förutom på helgerna.

Längtar

Alltså man är ju bra knäpp... I morgon är det dags att stå på vågen, och jag längtar till det... Förut så har man fasat för vågen, nu dras man till den... :-) Dessutom så blir det ju en god sallad med väninnan efteråt... :-)

Redan tisdag!

Jag vet inte vad som har hänt men tiden bara rinner iväg! Nu är det redan tisdag och i morgon så är det dags att väga sig igen. Spännande! Idag så ska jag planera maten för en vecka framåt och skriva inköpslista, blir spännande att se hur det går att handla med bara en arm... Det är tur att jag har en massa basvaror hemma så det är mest bara färskvaror som jag måste handla. Här hemma så ser det ut som 7 svåra år, jag drog ju fram en massa lådor i söndags när jag fixade fönstren och de står fortfarande kvar framme eftersom jag inte får använda ena armen. Maken är upptagen måndag, tisdag och onsdagkväll så på torsdag så får vi förhoppningsvis undan allt skräp... Visst jag kan gå och plocka och greja men jag kan ju inte lyfta speciellt mycket så jag flyttar mest bara runt alla saker... Ja, ja... matsedeln kan jag ju göra med en hand så det är bäst att sätta igång med den... :-D

Måndag igen...

Helgen gick snabbt som alltid... Suget from hell hade gett med sig när jag vaknade i morse. Idag har jag haft fullt upp... Varit på vårdcentralen för att få en kortisonspruta i axeln, till bästa J och våldgästa, hämta yngste sonen på förskolan. Sen hem och fixa mellis och middag utan att använda vänster arm, det är inte det enklaste kan jag säga, fick order om att absolut INTE använda den. Måste nog binda fast den på ryggen för att det ska funka helt... Jag får dessutom inte använda den på en vecka, himla tur att jag fixade gardiner och sånt igår...
Idag så har jag inte haft samma sug, tror dock att jag fick i mig lite för många points eftersom jag åt lunch hos J, tacopaj vilken inte är det lättaste att räkna på... Är dock relativt nöjd med dagen. I morgon så är det dags att planera matsedel igen, jag fattar inte var tiden tar vägen...

Jag lagade förresten köttfärspannkakan som var i materialet från v47 till middag, modifierade den lite med tacokryddor, majs och vitlöksdressing. Den blev supergod och uppskattades av hela familjen... Rekommenderas!!!

Sug

Usch vad jag har varit sugen på "nåt" hela em/kvällen... Första gången sen jag började att viktväkta som jag är så här toksugen, har tryckt i mig 3 clementiner, 1fp av "viktväktarskorpor", 1 Japp och en halv påse skumtomtar. Ändå så finns det där förbannade suget inom mig. :-( Jag ska ta och dricka upp mitt bubbelvatten och sen så går jag och lägger mig och hoppas på att suget försvunnit tills i morgon...
Sov gott!

Jag älskar december...

men gillar inte vintern... Jag njuter verkligen av att ha det fint och mysigt omkring mig och december är ju en riktig mysmånad. Idag så har jag fixat färdigt i fönstren och satt upp ett ljusnät vid farstukvisten. Inne lämnar det fortfarande en hel del att önska innan man kan säga att jag har det fint omkring mig... Kartonger står överallt, nedplockade gardiner ligger i en hög, bortplockade fönsterlampor står lite här och där så nu ska jag fixa middag och sen så blir det röja av... Ute så är det töväder, igår på morgonen var det -16, nu är det runt 0... *trist* Nä nu är det bäst att jag sätter fart så att jag kan få det helfint här hemma, skönt att det ger aktivitetspoints eftersom det är såååå tråligt att städa...

Till er alla, en önskan om en underbar 1:a advent

Lördagen som gick

Idag så har jag skrotat omkring i flanellpyjamas och raggsockar hela dan, har hållit på och adventfixat och grejat(ännu är jag inte klar) tog en paus och hoppade in i duschen, fick på mig kläder och så åkte jag och äldste sonen iväg för att lyssna på adventsgospel i kyrkan. Det är så mysigt att gå dit, man får sån julkänsla... När vi åkte hem så vräkte dessutom snön ner, nu är det vitt och fint. Nackdelen är att lillebror som har plogjour kollade upp väderutsikterna för de närmsta dagarna och meddelade att mildare väder och regn är på ingång... :-(

Glögg

Min väninna Zaza har lagt in ett recept på jättegod pointsfri glögg i sin blogg och receptet hittar ni här

Dagen som försvann

Vid 10.30 så satte jag yngste sonen i bilen och så brände vi iväg, jag skulle till sjukgymnasten och sonen skulle till väninnan J under tiden. Slängde in sonen, ropade ett hej till väninnan, drog vidare till vårdcentralen, in till sjukgymnaasten som misshandlade mig i 20 min och sen vidare till väninnan igen. In och slurpade i mig en mugg kaffe och åt en clementin, vi pratade om allt och inget och så tittade jag på klockan och då var det bara att sätta sig i bilen för att åka hem och hämta stora sonen som slutade kl 13.
Hem och kasta i sig lite lunch, rasta hunden och så in i bilen igen och dra iväg åt andra hållet upp till mormor med två burkar struvor. In där surra med lillebror som också var hos mormor, dricka en kopp kaffe, ut i förrådet och hämta mina julgardiner som förvarades där.
Iväg ner till byn med mormor som sällskap, upp till mormors syster med en låda struvor, fika en clementin och invänta mamma som hade hämtat ut ett paket innehållande yngste sonens nya overall. Prova den, skicka mormor med mamma, slänga in ungarna i bilen, stress hem för maken glömde nyckeln i morse.
Hann hem före maken, visst ja jag glömde att ta upp middagsköttet ur frysen i morse, ta in det och tina, strök i förbifarten gardinerna till köket, fixa middag till barnen, fixa middag till oss. Grannen kom in och lånade struvjärnet, äta middag, plocka undan, rasa ihop i fåtöljen och där sitter jag nu...

Hur har er dag varit?

Tack du underbara människa!!!

Jag sitter och surfar runt på Viktväktarnas forum då mina ögon dras till mitt alias där... Jag läser tråden och känner hur rörd jag blir... Tack så mycket Alex! Jag blir så glad att "lilla" jag kan inspirera någon... Ditt inlägg förgyllde hela min kväll, men snacka om att jag har press på mig nu ;-)


update: Jag kom på att inlägget ligger i en av trådarna som endast är för oss som är månadsmedlemmar. Så här kommer inlägget:
Vill bara passa på att uppmärksamma en VV-medlem som verkligen har bestämt sig för att gå ner i vikt och som inte heller gör någon hemlighet av det.Jag har läst din blogg och du är verkligen en inspiration.
Tack/ Alex

Upptäckter

Jag sitter här vid datorn och pratar med väninnan på msn. Under tiden så sitter jag och leker med mitt halsband som jag har runt halsen, plötsligt så halkar det bara upp på hakspetsen! Jag har aldrig kunnat få det dit förut! :-D

Gissa vad jag ska baka...?

Jag har lovat mormor att jag ska hjälpa henne att baka... Så då är det bäst att sätta fart...

Julkläder och cat in the hat

Igår så var jag och väninnan in till stan för att gå till V.V, vi passade då även på att gå en sväng på stan efter vår lunch. Inne på H&M så hittade jag världens finaste skjortor till barnen, lillebror fick en mörkt julröd skjorta med svart slips med "the cat in the hat" på, storebror fick en röd-och-svart smårutig skjorta med matchande slips. Till maken hittade jag en enförgad mörkröd skjorta för det fashionabla priset av 119:- (hans var billigast), jag fick alltså 3 skjortor för 427:- snacka om fynd!

I mars så hittade jag en söt, röd, randvävd blus med trekvartsärm på rean hos KappAhl, den betalade jag 50:- för. Den var aningen snäv och glipade både här och där, jag har inte använt den sen dess. Jag testade den igår innan sängdags och då var den nästan för stor! Den var relativt pösig över både byst och mage! :-) Sen så testade jag ett set med tröja och kjol i plysch som jag köpte för kanske 3-4 år sedan och tänkte ha den julen (det var rött med en "fluffig" kant runt ärmar och hals) men när julen kom så kändes tröjan både för snäv och för kort. Igår så kändes det helt ok! Jag har alltså krymt i kläder för både julaftonen och juldagen då vi ska bort på middag. :-D

Dagens resultat

-0,8kg, trots svullandet av veckosallad... :-)

Haha...

Ibland så får man upp de mest tokiga bokstavskombinationer när man ska verifiera sin kommentar hos någon bloggare... Dessa har dykt upp de sista dagarna, den första kingen fu (nyss hos väninnan Zaza) fick mig osökt att tänka på kungfu, den andra på kritor och den sista tolkade jag både som type this och typiskt... Så roligt kan man ha det när man är så skruvad som mig... *S*

Dagens middag

Bästa J och hennes barn kom förbi helt oplanerat i em. jag hade tänkt att göra en pasta och köttfärsgratäng till middag vilket var bra planerat eftersom vi helt plötsligt blev 7 istället för 4 till middag det är ju enkelt att dryga ut en gratäng. J och jag satte igång och skapade, hon fixade köttfärssåsen, och bechamelsåsen, jag kokade pasta och gjorde veckosallad, vi jobbar otroligt bra tillsammans J & jag. Sen så blev det dags för middag och jag slevade i mig en hel tallrik av veckosalladen, inte så farligt kan tyckas men nackdelen är att det nog lär märkas på vågen i morgon, jag tror aldrig att mitt tarmsystem kan göra sig av med all denna sallad tills kl. 12 i morgon... Ja, ja... jag vet ju vad det beror på om det skulle bli ett pluss i morgon... :-)

Vägningsdag i morgon

Onsdagarna är mina vägningsdagar. Det är lustigt, förut(de tidigare gångerna jag försökt) så gruvade jag mig alltid över att väga mig och gå till Viktväktarna. Nu så längtar jag till onsdagarna och få gå och väga mig, sitta på lektionen och sedan gå och äta lunch med väninnan... Att man kan bli så förändrad... :-)

Matsedel

Detta kommer att serveras under den närmsta veckan:

onsdag: hemlagat mos och viktväktarkorv

torsdag: mozzarella- och champinjonfylld köttfärslimpa, ris

fredag: picnicbog, potatisklyftor och bea

lördag: ugnsstekt lax, potatis och citronsås

söndag: kycklingwok, ris och thaisås

måndag: köttfärspannkaka

tisdag: fiskburgare med bröd

och som vanligt så serveras grönsaker till varje mål och gårdagens middag blir dagens lunch för maken och mig förutom under helgen.

Dagens att göra:

Matsedel för en vecka check
Inköpslista check
Tvätta, tvätta, tvätta OCH tvätta påbörjat Update:Tar aldrig slut!!!
Baka struvor till mormor och gammelmoster check
Fixa advent i åtminstone ETT rum... (förutom ljusstakarna och stjärnorna, de kommer upp på fredag) delvis check
Sova middag med den hostige sonen *längtar* är så trött check, 1 timme blev det...
Vika tvätt
Sa jag tvätta? ;)

Vilken härlig start på dagen!

Maken har åkt till jobbet och jag börjar som vanligt dagen med att läsa igenom mina favoritbloggar. Börjar med Fröken Finemang som gör mig så himla glad! Hon har skrivit så gulligt om mig i sin blogg. Detta gör mig ännu mera inspirerad att lyckas! Tack fröken för att jag fick en bra start på dagen!

Lycka

Min man har en varseljacka som jag lånade förra vintern när jag promenerade, jättebra för man syns verkligen! Nackdelen var att min mage blev ganska våt om det snöade eftersom jag inte kunde stänga den, dessutom så var den aningen trång i ärmarna eftersom jag var tvungen att ha en fleecejacka under för att inte förfrysa magen. Jag lånade den i morse när jag skulle hämta tidningen och JAG KUNDE STÄNGA DEN!!! Iofs så hade jag bara flanellpyjamas under MEN ÄNDÅ!!!

Kalas

Idag så var vi på kalas där det serverades både tårta och 3 sorters kakor... Jag drack kaffe och åt clementiner och tyckte inte ens att jag saknade något... Istället så unnade jag mig en Japp efter lunchen eftersom jag kände att den vet jag hur många points den innehåller...

Midjemått

Jag insåg just att jag måste minska mitt midjemått med 40 cm för att få ett hälsosamt midjemått! OH MY GOD!

Här har ni mig...

Nu har jag äntligen (eller nåt sånt) kommit mig för att mäta mig... Inga glada siffror förstås...

Mått 081121 (efter ca -10kg)
Vad: 49cm
Knä: 47cm
Lår: 73cm
Höfter: 138cm
Midja: 127cm
"Bullen" ovanför midjan: 129cm
Bröst: 139cm
Hals: 40cm

Brrr....

-16 grader... Det är en sån här dag som när man helst vill krypa ner i soffan med en kopp te, en bok och med en tjock gosig filt omkring sig... Det är något som jag har all möjlighet att göra med eftersom jag har halsfluss... :-(
Idag ska jag även försöka att komma mig för att mäta mig, jag har ju snart gått ner 10kg men har glömt att ta fram måttbandet. Jag ska även försöka att knäppa "förekort"... Jag vet att min svärmor har några hemska kort på mig som jag ska be att få sen när jag är klar...

Vågresultat

Dagens resultat: -1,0kg.
Köpte mitt armband idag, det blev ett silverarmband med stora öglor och 3 berlocker, en pärla, ett hjärta och en nyckelpiga... :-)

Matsedel

Onsdag: Plättar med glass och bär

Torsdag: Dragondoftande gryta

Fredag:Kycklingfilé, hasselbackspotatis, currysås

Lördag: Kålsoppa och macka till lunch, Hemlagad pizza till middag

Söndag: Fisk i kokosmjölk till lunch, Varma mackor till middag

Måndag: Korv- och potatisgratäng

Tisdag: Tacogratäng med pasta

Som vanligt så äter vi grönsaker till alla mål och maken och jag äter gårdagens middag till lunch förutom på helgerna...

Vägningsdag i morgon

I morgon så är det som sagt vägningsdag, jag ser riktigt fram emot det. Om jag har minskat 1hg så får jag min 3:e stjärna, det känns som att det har gått hyfsat så jag borde få den. Efteråt så går jag och medföljande väninnan och äter en god sallad till lunch, det brukar vi göra varje gång. I morgon så ska jag även försöka att hitta ett silverarmband som man kan fästa berlocker i. Jag har som plan att fästa en berlock för vart 3:e kg som jag minskar. Det kommer att bli en hel massa berlocker innan jag är klar. Det blir 21 st. om jag räknat rätt. Måste nog köpa ett till armband innan jag är klar... :-)

Nu är det dags för att göra matsedel för en vecka igen, veckorna går otroligt snabbt!

Fiskburgare

Idag så serverades hemlagade fiskburgare till middag, vilka gillades av både stora och små... De blev dock inte så fina som på bilden... :-)

HEMLAGAD FISKBURGARE
POINTS® värde 6,5

Portioner 1

Förberedelser 10 min

Tillagningstid 10 min

En burgare som är hemlagad slår alla andra burgare med hästlängder. Den här är gjord på torsk och serveras med ett brunrostat bröd.

Ingredienser

1 liten filé Torsk, 150 g

1 msk Ströbröd (skorpmjöl)

50 g Yoghurt naturell lätt max 0,5%, 1/2 dl

5 skivor Gurka inlagd

1 st Tomat

1 skiva Bröd ljust/vitt, formfranska

2 tsk Margarin flytande max 80%

5 g Senap osötad, 1 tsk

Instruktioner

Mixa torsken till färs.Blanda torskfärs med ströbröd och stek i flytande margarin. Blanda samman lättyoghurt, senap och hackad smörgåsgurka. Servera med tomat och rostat bröd. Källa: www.viktvaktarna.se

Motionspoints

Jag har varit ute och skottat snö i 80 minuter vilket ger 5,5 aktivitetspoints eller en dubbelJapp om man så önskar ;-). Det är härligt att man kan få extrapoints genom att göra sånt man skulle ha gjort ändå, gissa vem som kommer att skotta snö i vinter? :-)

10%

Inom Viktväktarna så talas det om de viktiga 10 procenten som man ska ha som första stora delmål. Dvs. man kan göra stora hälsovinster genom att minska 10% av sin vikt. Jag låg och räknade i natt och insåg att om jag går ner 0,85kg/v så når jag mitt delmål till julafton... Det ska inte vara helt omöjligt.

Dagens vikt

Idag så hade jag gått ner hela 0,9kg trots mens och lite överätning i helgen. *nöjd*

Vägningsdag

Idag är det dags igen, ska väga mig vid lunchtid. Spännande att se hur det gått, jag har mina aningar om att det inte gått så himla bra denna vecka har den inte så trevliga veckan i månaden och har varit sugen på "nåt" mest hela tiden... Ska ändå gå och väga mig och ta det som kommer, vet ju att jag brukar kunna lägga på mig vid mens. Gjorde matsedel för en vecka igår kväll som vanligt (brukar passa på att veckohandla på onsdagarna när jag ändå åker in till stan). Den ser ut så här:

Onsdag: Korvrisotto
Torsdag: Lax & pasta
Fredag: Tortillalasagne
Lördag: Grönsaksplättar & tsatziki till lunch, pot.klyftor, picnicbog och bea till middag
Söndag: Varma mackor till lunch, ris, kycklingklubbor och currysås till middag
Måndag: Fiskburgare
Tisdag: Kålpuddning & potatis
Till alla mål serveras grönsaker och på vardagarna så äter vi gårdagens middag till lunch maken och jag...

Pizzabullar 60 st. 2,5p/bulle

Deg:
1 l vatten
100g jäst
2tsk salt
2msk strösocker
24-26 dl vetemjöl, jag tog ca 14dl vete, 5dl dinkelsikt, 5dl grahamsmjöl
3msk olja

Rör ut jästen i lite 37 gradigt vatten, blanda i resten av vattnet och oljan. Blanda salt och socker i mjölet, blanda i det i vätskan rör till en jämn deg, låt jäsa ca 30 min.

15 skivor rökt kalkon
4 skivor pepparsalami
6 skivor kokt medvurst
(lite blandat efter vad jag hade i kylen)
Köres till småbitar i matberedare eller hackas
250g mozzarella 19%
50g färskost med vitlök och örter 4%
3msk lättcremefraiche
3msk tomatpuré
1msk oregano
1brk champinjoner
Kör allt till en massa i matberedare

1ägg och en skvätt mjölk till pensling (vispas ihop)

Sätt ugnen på 225 grader. Kavla ut degen som till vanliga bullar, bred på ostblandningen, strö över kalkonhacket rulla ihop och dela, lägg i bullformar och ställ att jäsa ca 15 min. Pensla bullarna och grädda ca 15 min. Låt svalna lite, ät med vitkålssallad.
Går att frysa

Äta ute

Idag så var jag, yngste sonen och bästa vänninnan på stan. Innan vi skulle åka hem så skulle vi gå och äta. Gick till ett fik som brukar ha fina sallader. När vi kom dit så hade de gjort om och serverade salladsbuffé istället, fräscht och mycket att välja på. Nackdelen var att det var så mycket grejs på allt, jättesvårt att beräkna points när det är creme fraiche och oljeinläggningar på det mesta... :-(

Viktlista

Startvikt: 144kg

080604 143,5kg -0,5
081015 141,5kg -2,0
081022 138,6kg -2,9
081029 137,9kg -0,7
081105 136,0kg -1,7

Tillbaka på banan igen

Jag tog ett låååååååångt uppehål med pointsräknandet under sommaren och början av hösten. Den 15/10 körde jag igång igen och hade då minskat 2kg under sommaren utan att räkna points!

Viktväktarna

Idag så var det alltså dags för att väga mig. Jag hade gått ner prick 5 hg. Det får väl anses som hyfsat eftersom de rekommenderar att man inte ska gå ner mer än mellan 5 hg. till 1 kg. i veckan och jag har bara hållit på i 4 dar. Jag hoppas dock på en större viktminskning nästa vecka.

Vägningsdag

Idag har jag tänkt att jag ska gå till Viktväktarna och väga mig. Jag har "viktväktat" i 4 hela dagar och något hekto borde ju synas i alla fall tycker jag. Fast om jag ska tro maken så har det nog inte hänt nåt "eftersom vi äter ju samma mat som alltid" :-) skönt att familjen inte märker någon skillnad på maten trots att jag lagar efter Viktväktarrecept.

Idag smäller det...

Idag kl. 12.30 så befinner jag mig hos Viktväktarna. Jag får då domen... Jag vet redan att jag lider av extrem fetma (enl.BMI) eller lider är väl egentligen fel ord, jag lider inte. Jag har inga (peppar, peppar) överviktsrelaterade sjukdomar eller besvär. Jag når att knyta skorna, jag kan krypa på golvet med barnen, jag kan cykla, promenera och simma. Jag hittar fortfarande kläder i "normalbutiker" och dessutom: jag orkar ha sex!!! Men jag har insett att jag förr eller senare kommer att få besvär (sjukdomar) om jag inte gör något åt min övervikt. Så nu har jag bestämt mig, jag vill leva och det ca 65 kg lättare än vad jag är idag...

Idag är inte första dagen av mitt nya liv utan en av de sista i mitt gamla...

Igår kände jag att nä, nu får det banne mig vara nog! Nu jäklar är det bäst att du tar dig i kragen kvinna och gör något åt dig själv om du vill leva och se dina barn växa upp. Så jag har beställt en stegräknare av Joanna, en imponerande kvinna som har gått ner runt 80 kg. Kollat upp Viktväktarnas kurstider, i morgon kl. 12.30 anmäler jag mig och på torsdag så kör jag igång!