Årets sista dag...

Jag började inte året som en viktväktare men jag ska banne mig sluta det så!!! Efter en låååång och härlig sovmorgon, vaknade kl 12.13 (efter att serverat barnen frukost samt eldat i pannan vid 9-snåret). Låg jag och läste en stund medan maken fixade frukost, jag åt 7,5p, detta innebär att jag har hela 18,5p kvar inför resten av dagen/kvällen.
Det visar sig att vi som inte skulle göra något utan bara vara hemma hastigt och lustigt blev medbjudna till bästa J:s syster med familj. Det blir skoj, och jag kommer att ta på mig ansvaret att köra oss hem sen i natt så då sparar jag en massa points på det sättet. Vi kommer att äta klyftpotatis och en gryta på nötkött och grönsaker till middag innan vi åker och då kan jag räkna pointsen på det innan vi beger oss iväg och sen så har jag VV-chips här hemma som jag kommer att ta med mig och naturligtvis en Japp! =0)
Igår så kände jag mig enormt låg och oinspirerad men pratade med bästa Zaza i över en timme och hon fick mig att komma igen och jag känner mig åter rejält inspirerad! Tack gumman för att du drar mig upp över ytan när det behövs!
Nu ska jag åka in och handla lite nyårsgott, hämta ut julklappspaketet från svägerskan och köpa blommor till värdinnan... Ha ett underbart slut på året och ännu bättre 2009!
Kramar från en åter heltaggad viktväktare!

Testing, testing...

Läste hos Nenny att hon gjort ett test hos I Form om vilken viktminskningstyp hon är, jag gjorde testet jag med och det visade sig att jag är spontan... =0)

Spontan
Du tar livet som det kommer och följer dina egna ingivelser. Du hatar scheman och regler. Så går du lättast ner i vikt: Fyll frys och kylskåp med goda nyttiga saker - så kan du alltid hitta något du känner för. Glöm måtten och köksvågen. Leta i stället upp tallrikar, skålar och glas som passar en lagom portion. Eller köp färdigrätter för en person. Rensa huset på feta matvaror. När ditt humör växlar så tappar du de goda intentionerna. Ställ upp kortsiktiga mål som t ex att äta en frukt till varje måltid - en långsiktig plan är inte något för dig. En personlig tränare kan vara en bra idé, eftersom en sådan uppfyller dina krav på flexibilitet och samtidigt håller dig motiverad.

Dagens viktresultat

Idag så blev det inget minus utan ett rejält + precis som jag hade väntat mig... Jag tror dock att det mesta beror på en massa vätska i kroppen eftersom jag druckit för dåligt och ätit för lite med grönsaker, jag har naturligtvis även ätit för mycket och för fel. Jag försöker inte att urskulda mig på något sätt... Nästa vecka SKA det vara minus!!!

Bokslut för mitt 2008

Januari

Året inleddes i glädje, jag var helt oväntat gravid, vi hade nyss flyttat till vårt härliga hus och framtiden såg minst sagt lovande ut. Glädjen byttes snabbt ut till sorg då vi fick missfall den 4/1.

Februari

Månaden försvann som i ett töcken, gravid direkt igen med missfall som resultat även denna gång. Förkylningarna avlöste varandra i familjen.

Mars

Även mars försvann i en förkylningsdimma, jag tröståt för det var ju sååååå synd om mig...

April

Började att se ljuset i tunneln, vi åkte till Stockholm i slutet av månaden, dumpade ungarna hos svärmor, bodde på hotell och gick på show. Det var inte fullt "så synd" om mig längre...

Maj

Månaden inleddes med Stockholmsvistelse, vi öppnade upp stugan för året, premiärsov där i mitten av månaden och luften blev plötsligt lättare att andas. Jag kände att nu får det banne mig vara nog och skrev in mig hos Viktväktarna 080528.

Juni

Var i stugan så fort vi var lediga, gick till VV en gång! Kämpade med tröttheten som hotade att kväva mig, var så trött så att det ofta kändes som att hjärnan "kokade", längtade till semestern...

Juli

9/7, äntligen semester! Åkte på "minisemester" den följande helgen med vänner och barn. Härligt med hotell och lyxsvit! Tillbringade så mycket tid som möjligt i stugan, trött som bara den, sov massor men kände aldrig att jag fick nog med sömn. Kände däremot panik (med "hjärnkok") varje morgon av barnens prat, tjatter och skrik som var det första jag hörde när hjärnan gick från sömn till vakenhet. Sov middag så fort jag hade möjlighet, kände mig trots det aldrig utsövd. Njöt av semester, sol och bad

Augusti

Åkte till finska skärgår´n en vecka med make, barn och svärmor, underbart att bara få vara med bastu, bad, öl och godis i massor. Kom hem och slängdes in i vardagen igen med jobb, skola, dagis, stress. Fortsatte att vara sjuk och frisk om vartannat. Ständigt trött. Möhippa och 80-talsfest.

September

Bästa J gifter sig med sin älskling. Jag är fortfarande sjuk av och till, börjar att fundera i Viktväktarbanor igen, ringer Zaza och övertalar henne att börja med mig, vi bestämmer den 15 oktober som startdatum. Lever på som vanligt och är trött...

Oktober

Börjar månaden med urinvägsinfektion... Sen fest tillsammans med makens jobbkompisar med respektive, jätteroligt! Börjar VV och upptäcker till min glädje att jag får ett resultat på -2kg trots ca 20 veckors uppehåll, fester och semester. Är trött, sjuk och frisk... Gör illa axeln men jobbar ändå.

November

Känner att axeln inte kommer att läka själv, tar kontakt med sjukgymnasten, åker på halsfluss och käkar penicillin. Är trött, trött, trött. Funderar på om halsfluss och axelont är min kropps sätt att tala om att jag ska ta det lugnt och vila. Viktväkteriet går strålande.

December

Känner att jag inte kan fortsätta jobba med min onda axel, går till läkaren, får en kortisonspruta, blir sjukskriven och känner hur en tyngd lyfts från mitt bröst. Sover, sover och sover så fort som jag får chansen är ändå konstant trött och på dåligt humör. Har inflyttningsfest ett år efter inflyttning, vilken är jättelyckad. Viktväkteriet går det sämre med, avslutar året med mitt första pluss men är ändå övertygad om att jag kommer att nå mål senast 2010... Är fortfarande sjukskriven.

Årets sista vägning

Det känns surt att inte kunna avsluta året med ytterligare ett minus på vågen men jag får glädja mig åt att jag kommer åtminstone att väga ca 10 kg mindre (minns inte vad jag vägde i början av 2008 men det var nog minst 14o) i slutet av detta år mot vad jag vägde i början av året... Jag får väl hoppas på att jag åtminstone gått ner det jag gått upp under denna vecka tills nästa onsdag (tillbaka till normala rutiner igen) då jag väger mig nästa gång.

Illamående

I mitt tidigare liv så har jag fullkomligt älskat choklad, Paradisaskarna (juletid) har slukats i ett nafs och gott har det varit... Idag så öppnade maken och jag en sådan och vi tryckte i oss choklad för glatta livet, efter ca 5 praliner så började jag att må illa men fortsatte ändå att äta och så kände jag att de förut så goda pralinerna (som nu slukats av gammal vana) smakade enbart fett, det kändes som att ta rent margarin i munnen... Huvva! Jag kan nog med all säkerhet lova att jag aldrig kommer att trycka i mig flera praliner... Den enda som inte smakade smör var trillingnöten men de nästföljande var rent ut sagt äckliga! I morgon och i resten av mitt liv så är Paradisaskar helt bojkottade av mig! Tacka vet jag Japp! =0)
I morgon så blir det fräsch mat som kommer in i min mun, det är slut med slisk för min del, längtar efter salladen som jag tänker äta på måndag!

Skärpning!!!

Nu har svärmor åkt och livet bör återgå till det normala. Pointsräknandet har gått väldigt dåligt, jag kommer med all säkerhet att få mitt första + på måndag... Imorgon så är det pointsräknande som gäller igen!

Julveckan

Under denna vecka så kommer jag inte att blogga så mycket, vi har svärmor på besök och jag har valt att inte berätta för henne (och resten av makens släkt) att jag viktväktar. Vi träffas inte så ofta och jag känner att de får väl själva upptäcka att jag blir mindre allt eftersom... Jag smyger också iväg när jag ska skriva i checklistan... =0) Nu har hela familjen + svärmor lagt sig för att "sova middag" och då passar jag på...
Igår så hade jag lovat mig själv att inte räkna points. Jag åt tomtegröt och en kanelknäcke till frukost. Sen hos moster så åt jag 2 skivor skinka, 3 skivor leverpastej, 2 skivor rökt korv, 1 skiva kalvsylta, 3 skivor ost, 3 msk rödbetssallad, 1 tsk mimosa, 3 ägghalvor med "räkgegga", 1½ köttbulle, 1 prinskorv, ½ potatis, 1 liten bit revbensspjäll (smakade bara en tugga), sallad, gurka och tomat. 2 havrekex, 2 bitar hembakt hårt tunnbröd, 2 bitar hembakt mjukt tunnbröd. Till kaffet så tog jag av alla kakorna (biskvi, knäckkaka, brysselkex, saffransbulle, och en kaka till som jag inte kommer på vad det var för sort) jag tog också en chokladbit. När vi kom hem så åt jag nötter, ca 5 valnötter, 3 mandlar och 2-3 hasselnötter, 1 "skiva" mandelmassa (från förpackningen) och 2 clementiner.

GOD JUL!

Hmmm...

Jag undrar om jag har hamnat på en platå eller om det bara är sviterna efter festen för drygt en vecka sedan och helgens 60-årskalas... Viktminskningen blev endast -0,1kg denna gång.

Vägning i morgon...

Så, då var det dags igen för vägning... Inte en hel vecka emellan denna gång, men det ska bli spännande att se vad vågen visar, var till mamma och firade hennes 60-årsdag igår. Har dessutom slarvat med antalet måltider denna vecka, jag har haft det alldeles för rörigt omkring mig de senaste dagarna. Det skulle vara roligt om jag minskat 5hg men om jag inte gjort det så får jag ta det nästa måndag istället... Nä, nu ska jag städa vidare så att jag får börja att julpynta snart...

Gott betyg...

Nog måste man ha lyckats med sitt uppdrag då 8-årige sonen säger "mamma du köper alltid så fräcka kläder" när han håller på att ta på sig sin nya julskjorta inför skolavslutningen idag... =0)

Inte en så himla bra pointsdag idag...

Idag så skulle jag vara hos företagshälsovården vid 12.30, jag var så himla trött innan så jag la mig och sov och tänkte att "jag tar en banan innan jag åker och en macka när jag kommer hem så får jag sova 2 timmar". Hur gick det då? Jo jag segade mig upp ur sängen, tur att jag ställt klockan, hade nog kunnat sova läääääääääääänge. Skyndade mig iväg och när jag åkt några kilometer så kom jag på att jag inte ätit någon banan, stressade iväg till FHV, ut därifrån och kom på att "visst ja, sonen skulle ha med sig en julklapp till skolan i morgon". Stressade in i en butik, hittade en present (och 2 bruna fleecefiltar) och kände hur magen kurrade. Ryckte till mig en chokladtomte i flykten, tryckte i mig den i bilen medan jag brummade iväg till sjukgymnasten.
Sprang in till kassan och betalade med andan i halsen kl.14.03 (skulle va hos sj.gymn. kl 14) och det tog en evighet i kassan eftersom jag kom upp i fribeloppet och de skulle fixa mitt frikort. Rusade in till sj.gymn då var kl.14.08 flåsade fram en ursäkt och blev misshandlad i 20 min. Sen hem på halkiga vägar och hämta barn, hem och andades en stund innan jag började att laga mat. Var hungrig som en varg och åt naturligtvis alldeles för mycket (dock inom pointsen) sitter nu och känner mig som en stoppad korv...
I morgon så får det bli andra bullar om jag ska klara 5hg till på måndag...

Dagens resultat

Idag så var inte resultatet lysande, precis som jag trodde men det var dock ett minus även idag och DET trodde jag INTE att det skulle vara. Min viktminskning denna v. -0,3kg. *GLAD*
Jag har bara 5hg kvar till nästa stjärna och därmed -15kg och det är mitt mål att fixa det tills på måndag, det får bli min julklapp till mig själv. -15kg och en ny berlock, det blir underbart...

I morgon är det vägningsdag

Jag både längtar och inte... Det är roligt att gå på lektionen och sedan äta lunch med väninnan men det känns som att jag kommer att få mitt första + i morgon och det känns INTE lockande... Jag har fortfarande svullna ben om än inte så mycket som igår... Hoppas att en god natts sömn åtgärdar problemet... Det skulle ju vara underbart att få en 5:e stjärna innan jul.

I morgon så drar maken iväg till "mitt i ingenstans" dvs. nånstans 30 mil norröver och kommer inte hem förrän på fredagkväll/natt. Det känns väl sådär, det är ju alltid bra att få in lite extrapengar för traktamentet men samtidigt så känns det jobbigt att han ska åka iväg så här före jul när det finns miljarder saker att göra, dessutom så är väglaget uselt här uppe just nu och det känns inte heller så kul. Jag kollade väderrapporten och det verkar dock som att det är bättre uppöver eftersom det inte är +grader där.

Matsedel

Denna gång så gör jag matsedel för 1½v. detta för att jag kommer att väga mig på måndagar de följande 2 dagarna eftersom vår kära konsulent inte kände för att hålla öppet på jul- och nyårsafton... =0)

Onsdag: Pastagratäng, rester från idag som räcker till mig och pojkarna eftersom maken jobbar borta ons-fre.

Torsdag: Hemlagat potatismos och hemlagade färsbiffar

Fredag: Potatisklyftor, skinkstek och bea om maken hinner hem till middag, annars så äter barnen och jag ute på fre.kväll "nåt roligt ska vi väl få ha när han lämnar oss ensamma hemma..." ;0)

Lördag: Paj av något slag hos mor som fyller 60 (det blir säkert något ej så pointsvänligt med)

Söndag: Hemlagade fiskburgare med bröd

Måndag: Kålsoppa och varma mackor

Tisdag: Fisk i kokosmjölk, ris

Onsdag: Julmat för hela slanten, bortbjudna

Torsdag: Tortillalasagne

Fredag: Bortbjudna

Lördag: Potatisklyftor, skinkstek, bea

Söndag: Hemlagad pizza

Tankar i natten...

Idag har jag varit jättetrött, först somnade jag med yngste sonen på förmiddan, vi sov i säkert en timme. Sen satt jag i fåtöljen med datorn i knät på em. när barnen var ute och lekte och kände hur huvudet föll ner mot bröstet, jag ställde då larmet på mobilen på 5 min. så att jag inte skulle somna bort helt eftersom de var ute och slocknade direkt när jag tryckt igång det. Sen så däckade jag på soffan efter att vi ätit middag, och barnen lagt sig, jag sov där i säkert närmare 2 timmar innan maken skickade mig i säng. Det var bara det att då hann jag vakna till för mycket under toabesök och tandborstning så jag gick ner igen efter ca en timmes snurrande i sängen. Men nu börjar ögonlocken att kännas tunga så det är nog dags att traska uppför trappen igen.
Imorgon är det dags att göra matsedel, att en vecka går så himla fort. Jag tror inte att vågen kommer att visa nåt minus, jag känner mig svullen och jag blir glad om det visar +-0 på onsdag. Jag tror att kroppen håller kvar en massa vätska men jag förstår inte varför, mina ben känns som timmerstockar... :-(

Miljöskadad eller?

Jag hade inte räknat points igår och inte heller idag eftersom att jag inte ätit något riktigt, gick och la mig och låg och vred och vände mig i sängen. Tankarna snurrade och så kände jag att nä, jag måste skriva upp vad jag ätit idag och igår innan jag somnar. Sagt och gjort så gick jag ner och skrev in det jag stoppat i mig och det visar sig att jag har några points till godo trots gårdagens festande tack vare att jag sparat under förra veckan. Det känns jättebra, men snacka om att man är en viktväktare i alla lägen numera vare sig det är vardag eller fest. Förr om åren så skulle jag ha struntat i allt så här dagen efter kvällen före. NU kan jag gå och lägga mig med gott samvete!
God natt!

Dagen efter kvällen före...

Man mår som man förtjänar.... :-)
Igår så räknade jag inga points men om man kvittar de points som jag åt över igår med de points som jag inte ätit idag så har jag nog ändå några points tillgodo... Jag åt förrätt, varmrätt, efterrätt, till det så drack jag öl och vatten (kaffe till efterrätten). Sen så åt jag ca 10 salta kringlor, en halv näve chips, 4 chokladdoppade chokladmarshmallows, en clementin, en halv kopp alkoholfri glögg, 3 mandlar och några russin. Jag drack även 2 groggar och det är väl från dem som dagens seghet kommer ifrån... Jag hade sparat ihop 20p. så jag tycker att dagen ändå blev fullt godkänd. Sen så är det ju frågan om vad vågen tycker på onsdag.

Klackarna i taket

Idag har jag inte tid att blogga! Ha en trevlig Lucia alla glada människor!

Få gratis kläder

Vi som är med i Viktväktarna eller går ner i vikt på annat sätt kommer ju förr eller senare att behöva köpa nya kläder eftersom vi krymper ur våra kläder. Att sedan kunna få gratis kläder är ju helt fantastiskt! Anmäl dig HÄR, detta bör du inte missa för det är helt gratis!

Skorna igen...

Jag har använt mitt sunda förnuft och insett att jag inte kommer att använda de underbara skorna i morgon eftersom att mina fötter inte skulle palla att vara värdinna med dem på så jag lugnar ner mig och köper dem nästa vecka istället OM de finns kvar vilket jag hoppas. Finns de inte kvar så var det inte meningen att jag skulle ha dem...

Torsdag

Det blev inga skor idag men i morrn så måste jag bara blåsa in till stan en snabbis och köpa skorna! Det är helt enkelt ett måste, jag måste ha dem...
Idag så har vi firat lucia på lillemans förskola, han var den sötaste tomten av dem alla och skickade slängpussar till sin stolta mor... =0) Efter det så blev det grötmiddag och skinkmacka, och sen kaffe, lussebulle och pepparkaka som barnen bakat (vilket var mycket bra ur VV-synpunkt för de var små).

10% belöning

Idag när väninnan och jag gick en sväng på stan innan Viktväktarna så hittade jag världens läckraste pumps med peep toe, de var blanka ceriserosa med paljetter på och höööög klack, om man säger som så, så blir jag med all säkerhet 190 i dem... =0) Jag sa till henne att när jag når 10% så ska jag banne mig köpa dem. Sen gick vi till VV och då visade det sig att jag nådde de magiska 10% men då hade jag naturligtvis inte tillräckligt med pengar med mig och kunde tyvärr inte köpa dem... Men jag "måste" ha dem, så jag får nog dra in till stan i morrn och köpa dem... Perfekta på lördag när jag ska slå klackarna i taket. =0)

Dagens resultat

Jag trodde ju inte att det skulle gå speciellt bra idag men ana min förvåning när konsulenten utbrast men C, du är otrolig... Jag hade precis beklagat mig för henne och sagt att jag nog inte skulle minska speciellt mycket denna gång, trodde på max 4hg... Då visade det sig att jag hade minskat 1,4kg!!! OCH dessutom uppnått 10% så idag fick jag mig en fin nyckelring! *stolt*

Brrrrrrrrrrr

Nu är det banne mig vinter, t.o.m termometern fryser... -19 visar den...

Vägningsdag i morgon

I morgon så är det dags för vågen igen... Det ska bli spännande att se om det skett någon förändring. Det känns inte som att jag minskat så mycket denna gång, men den som lever får se och jag har ju känt så förut och ändå gått ner... Hur som helst så blir det sallad med väninnan efteråt som vanligt...

Hoppsan!

Jaha, då var det ju dags för "den där tiden i månaden" igen, har det redan gått en månad...? Det förklarar det oförklariga sug jag haft i några dagar. Men så "råkade" jag öppna kylskåpet och vad uppenbarade sig där? Jo pepparkaksdeg... Så nu har jag satt i mig en bit pepparkaksdeg utan att blinka, det var inte ens gott, jag mår illa och är fortfarande sugen. Och allt detta för att jag tänkte ta en clementin men såg att det endast fanns 2 st. kvar och då tänkte jag att de kan vara bra att ha kvar tills ikväll framför tv:n... Vilken prioritering va?? Ja, ja... man lär sig av misstagen... Hoppas jag... Jag hade dessutom kunnat äta en dubbeljapp för samma points och det hade gett mig betydligt mera... :-(

Fest

På lördag så ska maken och jag ha fest för vänner, släktingar, grannar, arbetskamrater. Det ska bli underbart att få slå klackarna i taket och prata, skratta, sjunga, dansa, äta och dricka... Allt med gott samvete för jag har själv bestämt menyn och sparar points till de öl som jag kommer att dricka... Det känns så himla roligt att få klä upp sig, vara vuxna och inte bara föräldrar vilket man är hela tiden annars. Det är inte så ofta som man får tillfälle till sådant...

Onsdag: Köttfärspannkaka
Torsdag: Fiskburgare med bröd
Fredag: Potatisklyftor, VV chorizo, tsatsiki
Lördag: förrätt: Räkbakelser, varmrätt: saffransris, kycklingwok, dessert: Pepparkakscheesekake
Söndag: Rester från lördagen
Måndag: Ugnsstekt hajmal i spenat och ostsås, potatis
Tisdag: Tacokryddad pastagratäng

Och som vanligt så äts gårdagens middag som dagens lunch och grönsaker serveras till varje mål

Grådag

Dagen känns lika grå som min text... Det är grått och tråkigt ute, det vräker ner snö för tillfället, jag är trött och slö... Men så börjar jag tänka, jag sitter i ett adventspyntat (om än aningen för stökigt) hus, mina (våra) barn är hemma och kommer och kramar mig emellanåt, jag hör knastret från elden i kökspannan, jag har en man som älskar mig och som jag älskar tillbaka, hunden ligger lugnt och stilla och värmer min ena fot, jag känner doften av mitt blåbärste som jag har inom bekvämt räckhåll, det är måndag och jag har en underbar vecka framför mig med planering, vägning och fest. Dagen blev genast ljusare och det känns som att den inte längre är så grå... =0)

Olika mål

Jag sitter här och funderar på hur det kan bli... Jag har ju varit med i VV under flera omgångar under flera år, jag har räknat m, mf, p, jag har räknat prickar, jag har räknat points på både längden och tvären kanske ännu nåt program som jag glömt... Men jag har alltid gått in för det med samma glöd och mina mål har alltid varit: först och främst 2-siffrig vikt och sen att jag ska kunna ha typ storlek 42 eller ännu mindre och bli smal och snygg... Jag har börjat så glatt och hållit ut i några veckor, sedan så har det blivit sämre resultat på vågen och sen glesare mellan besöken för att sen helt upphöra. Jag undrar om jag öht kommit under 130 nån gång, jag tror faktiskt inte det trots att jag oftast legat på 135 som startvikt då.
Det är inte så konstigt att jag har gett upp varje gång eftersom jag har haft såna gigantiska mål. Nu är mina mål som följande: en stjärna i taget och 10% innan jul (har tillkommit nu när jag sett att möjligheten finns), sen så är nästa stora mål 2-siffrigt men jag har fortfarande mina 3-kilosmål under tiden, slutmålet är 80kg. Det viktigaste är att nå en hälsosam vikt som tillåter mig att få ett långt och lätt liv. Att jag sedan kommer att bli skitsnygg, det får komma som på köpet... =0) För det är inte längre så viktigt med utseendet som det var när jag var yngre. Min man tycker att jag är snyggast och sexigast i världen redan nu så jag känner mig nöjd med det och vet att han bara kommer att tycka att jag blir snyggare, jag bryr mig inte längre om andra kommer att tycka att jag blir snygg eller inte...

Godis

Idag så åt vi sen frukost, sen så blev det nån kombinerad lunch/middag. Detta innebar att jag hade en massa points kvar nu ikväll, ungarna hade lämnat godis av sitt lördagsgodis så jag åt upp det (+ en dubbeljapp under eftermiddagen) det var 3 mintkakor och några praliner, allt inom pointsen... Det var jättegott och så men FY FASEN vad illa jag mår nu! Jag är ju inte van med svullande på detta sätt längre... Jag var tvungen att överskrida mitt pointsantal med 1p, tog 4 flatbröd och 2 skivor kokt skinka för att lugna ned magen men det känns ändå inte helt ok. Jag kommer A L D R I G att göra om det igen, det lovar jag!!!

Plötsligt så händer det...

Jag har ju som sagt var gått ner ca 13kg och har inte märkt nåt speciellt på mina egna kläder förutom att jag krymt i några plagg och kan stänga makens jackor. Idag så hänger helt plötsligt både byxor och top, jag har som äldste sonen påpekade "häng" och min top är plötsligt jättelång.
Skitkul rent ut sagt! ;-)

Inte min bak men ungefär sådär sitter brallorna... :-)

Något att tänka på

Jag läste i Zazas blogg att hon jämför det hon tappat i vikt med mjölpåsar eller smörpaket. Så om vi räknar mjölpåsar (á 2kg) så har jag tappat drygt 6 påsar, om vi räknar smörpaket så har jag tappat 26 st. eller om vi räknar i mjölk så har jag tappat ca 13 liter! Tänk er själva hur tungt det är att släpa hem det från affären, jag har frivilligt släpat runt på allt det där dygnet runt! Inte bara de få metrarna från butiken till bilen och från bilen och in i huset...

Det är så härligt

Jag har nu gått ner ungefär 13kg sen den där dagen i maj då jag kände att nu får det banne mig vara nog. Att det sedan tog ca 20v. innan jag körde igång ordentligt är en annan sak, jag behövde nog den tiden till att mogna och göra mig redo inför den stora förändringen av mitt liv...
Den senaste veckan har jag upptäckt att det har faktiskt hänt saker även med min kropp och inte bara vikten. Jag har som jag skrivit tidigare upptäckt att mitt halsband går att få upp på hakan, jag kan stänga makens varseljacka, jag har krymt så pass att jag har "nya" kläder till jul utan att köpa några...
Men vad jag har sett den sista veckan är att mina händer och även handleder har krymt, de som känner mig vet att jag har aldrig haft några "tjocka" händer, mina fingrar har varit relativt smala. Nu så har jag fått tydliga blodådror på händerna, förut så har man bara anat den blåa färgen men nu ser man ådrorna, handlederna ser riktigt slanka ut. Mina ben har minskat i omfång, det såg jag häromdan när jag satt på toa. :-) Mina axlar har smalnat av och även armarna. Ansiktet har börjat att få tillbaka sina konturer. Det är en underbar känsla när man SJÄLV ser att man krymper...

Marie ville ha receptet på Tacosoppa, här kommer det.

Tacosoppa 5,5p/port
4 personer

Ingredienser:
360 gram nötfärs (max 10%)
1 påse taco kryddmix (ta det lite varligt med kryddmixen, smaka av innan du blandar i allt för den blir ganska stark)
1 gul lök
1 tsk olja
1 krossad vitlöksklyfta
4 potatisar
3 morötter
1½ liter kycklingbuljong
2 paprikor
1 dl kidneybönor
1 dl majs
timjan
Skala och skär potatis och morötter i mindre bitar. Bryn färs och hackad lök i lite olja. Blanda i kryddmixen. Koka upp buljongen. Lägg i den brynta färsen, potatis och morötter. Strö över timjan efter smak. Låt detta puttra tills potatisen och morötterna är mjuka.Skär paprikorna i mindre bitar och blanda ner tillsammans med bönor och majs när någon minut av koktiden återstår.

Receptet hittade jag hos Anna

Dagens resultat

Idag så har jag varit till VV, jag må säga att jag blev jättenöjd! -2,1 kg, min nya vikt är nu 131,2kg. Jag har alltså 1,6kg kvar till 10%, och bör hinna med att gå ner det innan jul! Snacka om en underbar julklapp!

Hurra för mig! Även för Zaza naturligtvis, hon hade också gått ner jättebra!

Veckans matsedel

Så då var den klar, matsedeln alltså och det kommer att serveras det som följer:

Onsdag: Risgrynsgröt till familjen, färdig VV-mat till mig vi kommer hem sent (båda runt 17-tiden)och maken ska iväg redan 17.40

Torsdag: Kyckling med ris och bönor

Fredag: Picnicbog, potatisklyftor och bea. Vår vanligaste fredagsmiddag... :-)

Lördag: Tacosoppa och varma mackor om vi hinner med mera mat den dan. Vi brukar äta brunch, middag och flera lite matigare mellanmål på helgerna eftersom vi sällan äter frukost före 10 då.

Söndag: Fiskburgare med bröd och tacosoppa om nån vill ha nåt mera.

Måndag: Mozzarella och champinjonfylld köttfärslimpa och hemlagat potatismos

Tisdag: Äggstanning m. wienerkorv, potatis och spenatstuvning

Som alltid så serveras grönsaker till varje mål och gårdagens middag blir dagens lunch för mig och maken förutom på helgerna.

Längtar

Alltså man är ju bra knäpp... I morgon är det dags att stå på vågen, och jag längtar till det... Förut så har man fasat för vågen, nu dras man till den... :-) Dessutom så blir det ju en god sallad med väninnan efteråt... :-)

Redan tisdag!

Jag vet inte vad som har hänt men tiden bara rinner iväg! Nu är det redan tisdag och i morgon så är det dags att väga sig igen. Spännande! Idag så ska jag planera maten för en vecka framåt och skriva inköpslista, blir spännande att se hur det går att handla med bara en arm... Det är tur att jag har en massa basvaror hemma så det är mest bara färskvaror som jag måste handla. Här hemma så ser det ut som 7 svåra år, jag drog ju fram en massa lådor i söndags när jag fixade fönstren och de står fortfarande kvar framme eftersom jag inte får använda ena armen. Maken är upptagen måndag, tisdag och onsdagkväll så på torsdag så får vi förhoppningsvis undan allt skräp... Visst jag kan gå och plocka och greja men jag kan ju inte lyfta speciellt mycket så jag flyttar mest bara runt alla saker... Ja, ja... matsedeln kan jag ju göra med en hand så det är bäst att sätta igång med den... :-D

Måndag igen...

Helgen gick snabbt som alltid... Suget from hell hade gett med sig när jag vaknade i morse. Idag har jag haft fullt upp... Varit på vårdcentralen för att få en kortisonspruta i axeln, till bästa J och våldgästa, hämta yngste sonen på förskolan. Sen hem och fixa mellis och middag utan att använda vänster arm, det är inte det enklaste kan jag säga, fick order om att absolut INTE använda den. Måste nog binda fast den på ryggen för att det ska funka helt... Jag får dessutom inte använda den på en vecka, himla tur att jag fixade gardiner och sånt igår...
Idag så har jag inte haft samma sug, tror dock att jag fick i mig lite för många points eftersom jag åt lunch hos J, tacopaj vilken inte är det lättaste att räkna på... Är dock relativt nöjd med dagen. I morgon så är det dags att planera matsedel igen, jag fattar inte var tiden tar vägen...

Jag lagade förresten köttfärspannkakan som var i materialet från v47 till middag, modifierade den lite med tacokryddor, majs och vitlöksdressing. Den blev supergod och uppskattades av hela familjen... Rekommenderas!!!