Fredagsmys

Kvällen tillbringas vid tv:n med viktväktarchips, salta pinnar, morotsstavar och dip. Imorgon åker vi till mamma för att hämta ved och vidare därifrån till Zaza och firar henne (hon fyller år på måndag). På söndag så är det dags för jobb igen, dock bara 2,5 timme eftersom jag är sjukskriven 75% fortfarande, det känns lite fånigt att gå och jobba i bara 2,5 timmar men det är tur att det är nära och inte flera mil...

Vårkänslor...

I dag så är det redan fredag... I helgen så ska vi hämta ved och försöka att fixa lite här hemma. Jag köpte nytt tyg på Rusta i onsdags så jag ska försöka att få till nya köksgardiner med. Jag har beslutat att vi går en rosa vår till mötes i köket. =0) Tyget är vitt med rosa gobelängmönster (heter det så Zaza?) det blir nog ljust och härligt i vårt vita kök... Jag skulle även få låna mattor av mamma som går i rosa, härligt! Uppdaterat: Medaljongmönstrat heter det ju...
Det känns så underbart att man kan ana ljuset i tunneln nu efter denna lååååååånga mörka höst och vinter. När vi åkte hem från stan i onsdags Zaza och jag så märkte vi en enorm skillnad, det var faktiskt "halvljust" när vi åkte vid 16-tiden, för nån vecka sedan så var det mörkt då...

Jag börjar att känna mig aningen bättre i förkylningen (igår var det nog bara trötthet som gav mig frossa) och ser fram emot att börja promenera och få lite styrsel på döfläsket som bara blir sladdrigare för varje kilo jag går ner.
Hur har ni andra det med sladder? Drar kroppen ihop sig eller blir ni lösa och sladdriga som mig?
Jag ska nog börja att sola några minuter på jobbet varje dag innan jag går hem för hur det än är så är brunt fläsk finare än blekgrått... =0)

Fryser

Jag undrar om jag håller på att bli sjuk igen.... Jag går omkring och fryser och känner mig allmänt "off" orkade inte ens fixa lunch utan det fick bli flingor och mjölk. Det skulle onekligen vara skönt om vi hade en bastu här hemma, tänk va härligt det skulle vara att värma upp sin frusna lekamen i en sådan. Vi måste planera in plats för en bastu då vi gör om badrummet(inte än på några år tyvärr). Jag får nog vika ihop mig i vårt lilla badkar istället...

Dagens resultat

Idag så gick det inte så bra, det var väl mer eller mindre väntat efter att jag slarvat så enormt med checklistan. Mitt resultat denna vecka var +0,5, inte så farligt dock med tanke på hur det hade kunnat bli... Nya tag och till veckan ska det banne mig vara ett minus framför resultatet!

Någon bad om bilder på mitt berlockarmband för några veckor sedan och det hade helt ramlat ur mitt minne men här har ni två bilder på det iaf... Berlockerna är följande från vänster: en rund silverplatta som det står hope på, faith, hjärta med love, "gnistrande" hjärta, hjärta med mom.

Vägningsdag idag...

Så då var det åter onsdag med vägning på schemat... Idag kan det gå hur som helst pga. mitt slarv med checklistan tidigare under veckan. Jag hoppas dock att jag har gått ner 0,2kg så att jag får min 6:e stjärna...

Veckans mat

Onsdag: Hamburgare och bröd
Torsdag: Rotsaksgratäng med bacon
Fredag: Potatisklyftor, nötstek, bea
Lördag: Bacon och broccolipaj
Söndag: Baconinlindad lycklingfilé
Måndag: Fisk, potatis, smögensås
Tisdag: Indisk korvgryta

Till alla mål serveras grönsaker, dagens middag blir morgondagens lunch.

Nattuggla

Kan inte sova, har ont i axeln... Måste nog ändå försöka att tvinga mig att sova om jag ska orka med morgondagen... I morgon så ska jag försöka att få någon ork att städa upp här hemma, det ser ut som f*n. Jag fick iaf äntligen upp gardinerna i vardagsrummet, vi har haft tomma fönster i ca 2v sen jag tog ner julgardinerna. Jag har helt enkelt inte haft energi nog att fålla gardinerna men idag tog jag mig i kragen och fixade dem. Nu sitter nya, fräscha, ljusa gardiner uppe , de släpper in ljus men stänger ute all insyn som vi haft under den här tiden... Nu gäller det bara att hitta åt fönsterlamporna, jag la dem i en flyttlåda när jag plockade fram adventsljusstakarna och nu vet jag inte riktigt vilken av alla miljoner(nåja 10-tal iaf.) kartonger som härbärgerar lamporna.

I morgon så är det även dags för att fundera ut matsedeln för kommande vecka. Onsdagen känns aningen gruvsam, kommer jag att få min 6:e stjärna eller har jag gått upp p.g.a. mitt slarv?? Jag längtar tills jag når -25 kg, då ska jag unna mig en klippning, det är ett tag sen sist. Fördelen med långt hår är att man kan låta det gå långt mellan klippningarna utan att det märks så mycket... Jag måste även fixa i ordning sonens rum så att Zaza kan låna det eftersom hon ska sova över så att hon slipper köra hem på kvällen och hit igen direkt på morgonen efter när vi ska iväg på VV. Fast innan VV ska vi lyxa till det och bubbla och basta... Lovely!

Nä nu svamlar jag för mycket så nu är det nog dags för lite sömn...

På banan igen...

Idag så har jag fyllt i mina points, jag har även motionerat lite. Jag var iväg med ungarna till hockeyplanen och den var bara halvskottad så medan de åkte runt så skottade jag resten av planen. Inte det enklaste att göra med bara en arm men det gick och varm blev jag... I morgon så ska jag på rehabsamtal på vårdcentralen, undrar vad de har att säga om mig...?

Slarvmaja

Inte en sån här bikini då ra...


De senaste dagarna så har jag slarvat väldigt med ifyllandet av checklistan, jag är rädd att det kommer att visa sig på onsdag eftersom jag både kan ha ätit för mycket och för lite, jag har noll koll liksom... Idag är det nya tag och strikt ifyllande som gäller om jag ska kunna komma i bikinin i sommar!

Jobb(igt)

Jag har jobbat 2,5 timmar av 10 och har redan så ont så att jag helst skulle vilja lägga mig ner och skrika rätt ut... Ska kämpa vidare nu men kommer att vara väldigt glad när jag äntligen får gå hem i morgon...

Sjukgymnastbesök

Jag är ganska nyss hemkommen från sjukgymnasten och han hade inte så roliga besked att ge mig, tydligen så är även bicepssenorna (2st) inflammerade och det kommer att ta ytterligare tid att bli kvitt smärtan och inflammationen... Får väl se det goda i det och det är att jag verkligen kan koncentrera mig på viktväktandet så länge jag är sjukskriven... Sen så sa han en sak till som gjorde mig besviken och det är att han inte rekommenderar att jag simmar så länge de är så här besvärligt eftersom jag belastar senorna/senfästena för mycket då... MEN jag kunde gärna sitta i bubblet och göra rörelser med armen för att mjuka upp den i värmen... Så det blir badbesök till veckan i alla fall!

Längtan efter att få röra på sig...

Till veckan så ska jag försöka att komma mig iväg och simma åtminstone en gång. Jag hoppas att hostan ger med sig till dess för jag blir helt slut när jag får en hostattack och då funkar det kanske inte så himla bra att simma... Jag hoppas att jag kan komma iväg på tisdagmorgon när jag lämnat barnen vid 8-tiden, sen hinner jag hem och fixa lite innan jag ska iväg till läkaren på em. Det skulle vara så underbart skönt att få simma, bubbla och basta och helt enkelt skämma bort mig själv under ett par timmar... Jag längtar verkligen till nästa vecka och har jag fortfarande hosta så tänker jag iaf. bubbla och basta. Lovely...

Något bättre...

känns det i axeln... Jag har tid hos sjukgymnasten i morgon, jag hoppas att han kan göra något med axeln så att det blir bätte för jag ska ju jobba på lördag, första gången på ca 2 månader. Jag är enbart sjukskriven på 75% från igår och det betyder att jag måste jobba en dag(skulle jobba 4 enl. schema) denna vecka och då valde jag att jobba på lördag. Spännande att prova jobbkläderna kommer det att bli iaf. för det är ca 12 kilo sen jag var på jobbet senast...

Vad jag blir less!

Jag har en inflammation i ett muskelfäste i ena axeln som jag gått sjukskriven för sen i slutet på oktober. Jag har fått kortisonsprutor och ätit antiinflammatoriska tabletter samt gått hos sjukgymnasten. Det har varit jämna plågor mest hela tiden men så under den senaste veckan så har jag oftare och oftare känt att "nu är det nog på väg att bli bra" för att jag har inte haft ont hela tiden och dessutom inte så ofta och mycket. Igår var jag in till Viktväktarna och när vi satt och åt lunch efteråt så kände jag att det ömmade i axeln igen men tänkte att det nog berodde på att jag haft min handväska hängande på den axeln en stund. På kvällen så hade jag fortfarande ont men inte så mycket. I morse vaknade jag och hade ont, tyvärr har det onda inte gett med sig utan snarare tilltagit under förmiddagen.

FAN VA JAG HAR ONT NU!!!! =0(

En jättelång lista

1. Hur gammal är du om fem år? 43,5 år USCH så gammalt det låter...
2. Vem tillbringade du minst två timmar med i dag? Idag? Maken och sonen sovande, inte mycket till umgänge....
3. Hur lång är du? 1,84 stolta centimetrar
4. Vilken är den senaste filmen du sett? På bio: Wall-E
5. Vem ringde du senast? Hmm... Det var nog maken
6. Vem ringde dig senast? Mamma
7. Föredrar du att ringa eller skicka sms? Det beror på vad det gäller...
8. Är dina föräldrar gifta? Eftersom pappa är död sen några år så måste jag tyvärr svara nej på den frågan men de var det när han dog och de skulle ha firat 39 år i år.
9. När såg du senast din mamma? 12/1
10. Vilken ögonfärg har du? Det beror på vilket humör jag är på
11. När vaknade du i dag? När klockan ringde 05.30
12. Vilken är din favoritjulsång? O halga natt
13. Vilken är din favoritplats? Jag har 3, hemma, stugan och svärmors sommarhus i Finska skärgår´n
14. Vilken plats föredrar du minst? I bilen på de halkiga vägar vi har just nu
15. Var tror du att du befinner dig om tio år? Om exakt 10 år? I Thailand eller nåt annat härligt varmt ställe på vintersemester, annars här i vårt mysiga hus...
16. Vad skrämde dig om natten som barn? Ingenting, jag var ett otroligt tryggt barn som ALDRIG (inte ens som vuxen) drömt en mardröm!
17. Vad fick dig verkligen att skratta senast? Barnen eller maken... Minns inte eftersom jag inte har skrattat idag...
18. Hur stor är din säng? Min är 90 cm och maken har också en sådan och de står bredvid varandra ihopskruvade. Vi ska dock byta till en lite smalare modell.
19. Har du stationär eller bärbar dator? Vi har både och...
20. Sover du med eller utan kläder på dig? Enbart trosor
21. Hur många kuddar har du i sängen? En
22. Vilka länder har du besökt? Norge, Finland, USA
23. Vilka städer/samhällen har du bott på? Där jag har mitt barndomshem, där jag bodde när jag gick i gymnasiet, där jag och ex-maken köpte hus, där min bror bodde förut, där jag och maken bodde förut (65 mil bort), där vi bor nu...
24:an fanns inte....
25. Är du social? Både och fast jag trivs bäst hemma
26. Vilken är din favoritglass? Texas pecan
27. Vilken är din favoritefterrätt? Äter sällan efterrätt men är barnsligt förtjust i Marängswiss
28. Tycker du om kinamat? Ja!
29. Tycker du om kaffe? Tyvärr alldeles för mycket, hade vant mig av med kaffe och drack bara några koppar i veckan, nu är jag åter tillbaka till några koppar om dan... (koppar=muggar)
30. Vad dricker du till frukost? Vatten
31. Sover du på någon särskild sida? Oftast på vänster sida
32. Kan du spela poker? Ja men det är lääääääääääänge sen sist så det är inte säkert att jag kan längre
33. Tycker du om att mysa/kela? Ja, lovely
34. Är du en beroende människa? Ja, av en del saker är jag säkert beroende
35. Känner du någon med samma födelsedag som din? Inte nu längre men i högstadiet så var det en tjej som var född samma dag som mig.
36. Vill du ha barn? Jag har 2 och vill gärna ha ett till (men vill nog gå i mål först)
37. Kan du några andra språk än svenska? Engelska
38. Har du någonsin åkt ambulans? Nej och jag hoppas att jag slipper
39. Föredrar du havet eller en bassäng? Havet
40. Vad spenderar du helst pengar på? Hmm... inredning kanske...
41. Äger du dyrbara smycken? Inte pengamässigt men känslomässigt... Vigsel-och förlovningsringarna, halsbandet jag fick av maken vår första julafton tillsammans och örhängena som jag fick på min första morsdag, berlockarmbandet där jag samlar mina "stjärnor"
42. Vilka är dina favoritprogram på tv? Hmm... Inredningsprogram kanske... Har inga "måste-se-program"
43. Kan du rulla med tungan? Nej
44. Vem är den roligaste människan du känner? Det vet jag inte, det är många som är roliga på sitt sätt. Men yngste sonen är nog lite extra rolig
45. Sover du med gosedjur? Räknas maken? ;-)
46. Vad har du för ringsignal? Barn som gråter
47. Har du kvar klädesplagg från då du var liten? Nej men jag tror att mamma har...
48. Hund eller katt? Har båda
49. Flirtar du mycket? Det kan jag inte påstå
50. Kan du byta olja på bilen? Ja, det skulle jag kunna göra om jag måste men det är inget favoritgöra precis så jag får det gjort när jag lämnar in bilen på service, MEN jag kan!
51. Har du fått fortkörningsböter någon gång? Nej
52. Vilken var den senaste boken du läste? Läser "Sommarbarn"
53. Den bästa bok du läst? Ingen aning, har läst många bra
54. Prenumererar du på någon veckotidning? Nej
55. Dansar du i bilen? Nej, det verkar inte riktigt normalt...
56. Vilken radiostation lyssnade du till senast? Rix FM
57.Vad var det senaste du krafsade ner på ett papper? tor 2009
58. När var du i kyrkan senast? Dagen innan 1:a advent
59. Vem var din favoritlärare på högstadiet? Vet inte om jag hade någon favorit
60. Hur länge har du campat som längst i ett tält? Några nätter som barn

Inte i min vildaste fantasi

Kan jag se en bild på hur jag kommer att se ut då jag gått i mål... Jag har aldrig varit normalviktig under mitt vuxna liv så jag vet inte hur jag ser ut egentligen. Jag måste medge att jag med spänning ser fram emot att få träffa mitt sanna jag för första gången i mitt liv...

Tacksam

Jag är så enormt tacksam att jag äntligen har hittat rätt. Jag har hittat rätt metod för viktminskning, jag har hittat rätt tidpunkt för den och jag har hittat rätt i livet. Nu är det min tid, nu är det min tur att bli den människa jag egentligen vill vara, att bli den människan som finns begravd här inom mig inuti allt fett för jag VET att jag kommer att lyckas, blir det inte i år som jag går i mål så blir det under våren 2010. Snacka om att jag har hittat världens bästa 40-årspresent till mig själv! Jag vet dessutom vad jag kommer att önska mig i present när den dagen kommer... Presentkort från klädbutiker!

Dagens resultat

Idag visade vågen på -1,4kg, totalt

-17,8kg. Nästa vecka är det den 6:e stjärnan som gäller!

Längtar

I morgon är det åter dags för Viktväktarna, jag ska även köpa min 5:e berlock vilket jag inte hann förra veckan. Jag har 1,6 kg kvar till 18 kg och nästa berlock, undrar hur mycket det kommer att fattas i morgon? Fatta! Jag har bara 3,6 kg till 20 kg! 144-20=124, så "lite" har jag inte vägt sen början av 90-talet. Jag var nog iofs betydligt smalare då eftersom jag var mera vältränad på den tiden.
Jag hittade ett block förra veckan där jag skrivit upp mina mått eftersom jag skulle sy kläder som jag skulle ha på ett bröllop 1995. Jag vet inte vad jag vägde då men jag skulle tro att det var runt 125 kg. Jag ska mäta mig igen när jag nått -20 och då kommer jag också att lägga ut mina mått från 1995, dvs för 13,5 år sedan.

Veckans matsedel

Onsdag: Spaghetti & köttfärssås
Torsdag: Pannkaka & bär
Fredag: Pizza på tortillabröd
Lördag: Grekisk pytt i panna
Söndag: Fisk, potatis, smögensås
Måndag: Crepes med svampstuvning
Tisdag: Pannbiff, potatis, brunsås

Till alla mål serveras grönsaker och dagens middag blir morgondagens lunch.

Vinn en stegräknare

Jag är med i en tävling hos Joanna som innebär att jag kan vinna en stegräknare, en Omron walking style II som enligt Joanna är en av marknadens bästa. Ta chansen och tävla du med!

Joanna har gått ner hela 80 kg vilket är en enorm bedrift! Läs om hennes viktresa i bloggen Livsvinst.

Då var det åter tisdag

Jag fortsätter att säga det... men var fasen tar tiden vägen?? Redan tisdag och idag är det dags att göra matsedel igen. I morgon så är det åter dags för vågen och denna vecka har jag ingen aning om hur det har gått så vågen kan visa vad som helst. Jag har nog en massa vätska kvar i kroppen för jag känner att mina ben är väldigt svullna(fick mens i onsdags). Så idag är det vattendrickande som gäller för att spola igenom systemet, inte för att jag är dålig på att dricka vatten i vanliga fall heller men lite extra någon gång kan ju knappast skada.

Blodsockerfall

För drygt en timme sen så fick jag världens blodsockerfall (antagligen pga det stora tomteintaget). Jag hade fortfarande 3,5p kvar och gick in till köket, öppnade skafferiet för att ta en Japp , stack in handen och greppade paketet med Frebacos osötade fullkornshjärtan istället. Till dem så tog jag en skvätt Yoggi lätt & lättsockrad, jag tror att i längden så var det ett betydligt smartare val och dessutom inom pointsen.

Även den interaktiva checklistan kan ha fel....

Dagen har gått enormt bra, när jag hade ätit middag så hade jag fortfarande 9,5p kvar så jag unnade mig en påse skumtomtar. Mycket smaskigt... =0)
Idag så använde jag hajmal i fiskgratängen som vi åt till middag. När jag skulle räkna points på fisken så upptäckte jag att det är ett stort fel i pointsguiden när man skriver in hajmal. Enligt checklistan så är 100g 4p, jag tyckte att det lät väldigt mycket eftersom det är en vit fisk så jag räknade ut pointsen själv och då blev det 1,5p istället, en enorm skillnad och det är jag tacksam för eftersom hajmal är helt klart den godaste fisken jag någonsin ätit och tillagat och jag äter den oftast en gång i veckan. Förut har jag tagit för givet att den skulle gå under duoval så jag har aldrig kollat upp pointsen tidigare men nu har jag insett att det lönar sig att kontrollräkna om man hittar något livsmedel som verkar ovanligt "dyrt" eller "billigt" med för den delen.

Ny vecka, nya utmaningar...

Jaha... Då är det alltså vecka 4, vart tar tiden vägen? Det var nyss nyårsafton och nu är det helt plötsligt den 19 januari...
Idag mår jag aningen bättre, det låter fortfarande som att jag var på rökig whiskeyfest igår men jag känner mig liiiiite mindre sjuk. Dagens motion får nog bli lite snöskottning, mer än så blir det inte för det lär nog vara tillräckligt påfrestande. Nä, nu ska jag skjutsa sonen till skolan, på återseende!

En följande ännu slöare söndag...

Idag har det det hänt om möjligt ännu mindre här hemma... Jag är jättehes och helt tät i bröstet, drar i mig Bricanyl med jämna mellanrum, jag som (nästan)aldrig behöver använda Bricanyl i vanliga fall. Pointsmässigt har det dock varit en bra helg, jag har fått i mig de points som jag ska äta och har ej överätit heller. Det är bara tråkigt att jag inte har kunnat promenera när jag äntligen har fått sug efter att röra på mig... Men, men... Idag har det snöat ganska rejält och det borde bli ett bättre väglag nu så att man slipper halka fram när jag väl kan ge mig ut och promenera igen.

Seglördag

Idag har det inte hänt mycket i detta hem, jag har äntligen fått undan alla julsaker och sorterat dem i flyttlådorna. Har tagit ner gardinerna i vardags-och matrum och väntar på att sätta upp nya fräscha i morgon, måste putsa av fönstren med. Jag såg att de var alldeles dammiga och ändå putsade jag dem till 1:a advent... Det kommer att bli så fräscht och härligt med ljusa gardiner som släpper in lite sol och framförallt ljus.
Nu behöver jag ljus i mitt liv, jag vill bli pigg nån gång och orka mera än vad jag gör för tillfället. Jag känner mig helt tömd på energi, jag vill promenera, jag vill simma, jag vill städa, jag vill jogga, jag vill leka med mina barn, jag vill, jag vill, jag vill men jag har ingen ork till någonting alls just nu. Först måste jag bli kvitt denna rackarns förkylning som sätter ner min ork så enormt men sen så SKA jag börja promenera, jag borde börja simma med eftersom det är något som jag verkligen älskar att göra. Jag ska banne mig börja att simma ett par mornar i veckan när jag lämnat barnen. Det ska bli så härligt, det är mitt löfte till mig själv! Men först så måste jag som sagt bli frisk...

Motion

Av motionsöverenskommelsen Zaza och jag gjorde blev det intet denna vecka... Jag har varit hängig, frusen och snuvig, dessutom så har det varit extremt kallt här (förutom i tisdags då det regnade!). Jag får ställa in mig på att köra igång om en vecka då jag måste eftersom vi då bara har en bil och maken behöver den till jobbet... Själv får jag då ta och promenera med barnen till skola och dagis vilket blir totalt 8km per dag, härligt (men jobbigt de första dagarna)bara man kommer igång.

Va fasen....

Maken och jag vaknar av att yngste sonen försöker att smyga ut från sovrummet på morgonkvisten (han har fått för sig att han ska komma in till oss varje natt tills han fyller 6, hans egna ord), jag säger åt honom att lägga sig igen och hör att min röst låter som att jag druckit en massa whiskey och rökt en bunt cigarrer innan jag la mig. Maken tar över pratandet och låter likadant...
Hmmm... var vi på partaj igår eller...?

Spännande

Jag har varit sjukskriven sen början av november. Jag har tappat ca 10 kilo sen början av november. Undrar om jag kommer att märka någon skillnad på mina arbetskläder...?

Varmare

Nu när jag skulle hämta storebror på skolan så var det "bara" -26 och det kändes riktigt skönt ute för att solen sken och värmde faktiskt litegrann... Jag hoppas att det har vänt för att gå mot varmare tider, det räcker faktiskt med kyla nu. Det skulle vara underbart om det kunde hålla sig runt 5-10-minusgrader istället så att man kan vara ute och promenera i det vackra vädret.

Brrrrrrrrrr...........

-31 visade termometern i bilen när jag nyss skjutsade iväg äldste sonen till skolan... Om 30 minuter så ska jag och lilleman åka iväg ett par mil till läkaren och det känns ABSOLUT inte frestande öht. Åka på ishala vägar (utan sand) med stenhårda däck... Än slank hon hit, å än slank hon dit... Jag är så irriterad på vägverket här som totalt missköter sig. Det regnade häromdan och var minusgrader, vad detta innebär kan jag räkna ut med arschlet. MEN det klarar tydligen inte de av så de skiter i att sanda tills dagen efter då allt frusit ihop och sanden bara lägger sig ovanpå och yr runt och slipar vägbanan ÄNNU blankare och halare... Grrr...

Tack så himla mycket!

Ni ska veta att det värmer och peppar så enormt mycket att ni orkar ta er tid att läsa, kommentera, gratulera och peppa! Jag skriver denna blogg i första hand för min egen skull men det är så himla roligt att se att det trots det är så många som tittar in och läser den och DESSUTOM kommer tillbaka! Tack alla ni kända och okända människor där ute i landet, världen och cyberspace som gör mina dagar så mycket trevligare (och varmare i denna -19-gradiga kyla)!

Jag kan snudda vid -20 kilo!

Det fattas 3,6 sketna små kilon för att jag ska kunna säga att jag har lämnat 40 paket smör ifrån mig. Fatta, 40 äckliga paket med smör!? Tills nu har jag tappat drygt 32 paket! MEN innan jag är klar så ska totalt 130! paket "smör" lämna min kropp, "bara" 98 kvar!

Helt jäkla sjukt!!!

Jag har gått ner 2,5kg, två komma fem kilo sen förra veckan!!! Jag har totalt minskat 16,4 kg nu sen jag började på Viktväktarna!!! Dessutom fick jag min 5:e stjärna!

Grattis till mig! =0)

Veckans matsedel

Onsdag: Korvstroganoff & ris

Torsdag: Pannkaka & bär

Fredag: Potatisklyftor, kött, bea (är någon förvånad ;-) )

Lördag: Tortillalasagne

Söndag: Rotsaksgratäng med bacon

Måndag: Fiskgratäng & potatis

Tisdag: Mexikansk korv & pasta

Till varje mål serveras grönsaker och gårdagens middag blir dagens lunch...

Inlägg nr. 100

I morgon så är det dags för Viktväktarna igen, jag längtar efter att få kliva upp på vågen och se om det har gått så bra som jag tror att det har gjort. Ikväll så ska jag i vanlig ordning göra matsedel, jag har hittat en hel del nya recept som jag överväger att testa. Hoppas att de har räksallad i morgon på den obligatoriska lunchen, jag längtar verkligen efter en sån.

Igår blev lite av en aha-upplevelse, jag knäppte ett kort på mig med mobilen, bara en ansiktsbild och skickade till maken som jobbar borta. När jag tittade på bilden så blev det lite "wow, jag har VERKLIGEN gått ner i vikt och det syns". Jag har ju tjatat om det tidigare att jag sett det på mina händer men jag har nog inte reagerat på att ansiktet blivit mindre... Jag hittade även ett foto på mig(enbart ansiktet det med) som maken knäppte 3 dagar efter Viktväktarsatarten och när jag tittade på båda så gick verkligheten upp för mig... JAG HAR BLIVIT SMALARE!!! =0)

Gud så skönt!!!

Idag har varit en toppendag pointsmässigt. Jag har t.o.m 1,5p kvar som jag tänker skicka iväg i cyberrymden. Jag sitter för tillfället och njuter av morotsstavar och vatten och är inte det minsta sötsugen. Det känns så himla skönt, det måste även betyda att jag har kommit igång med rätt antal måltider och rätt mat.
Vi e på gång, vi e laddade, vi e tända....

En stulen lista som jag sett i massor av bloggar

nöjd med: Att jag åter igen kommit in på rätt spår gällande min viktminskning!
skor: Barfota som alltid när jag är hemma (förutom då jag fryser och duntofflor är ett måste).
dricker: Vatten!
borde: Städa bort det sista av julen.
äter: Ingenting alls.
kläder: Illturkosa WCT-brallor, blå t-shirt som det står I love dad på.
läser: Callgirl på Manhattan
gör gott: Tuppluren jag strax tänker ta (hoppas jag).
kylskåpet: Mjölk, grönsaker, frukt.
sover: Snart
har: Nyss lämnat barnen
inköp: Mat på Ica i onsdags.
funderar på: Varför det är så jobbigt att gå upp och lägga sig.
längtar: Efter maken

En underbar start på dagen...

När jag kom in på förskolan med lilleman för att lämna honom så säger en av fröknarna "åh, nu syns det verkligen att du gått ner i vikt, jag tänkte det när du kom in att va smal hon blivit i ansiktet"... Va härligt att någon ser att jag minskat, även om jag gör det här enbart för mig själv och för att jag inte vill att mina barn ska bli moderslösa för tidigt så är det ändå skoj att det syns med!

Lugnet efter stormen...

Åh vad det är lugnt och skönt här hemma nu, det var ett smärre kaos för ca 20 minuter sedan, barnen har gjort kväll trötta som de var. Maken är på ett möte (inte för att han gör så stort väsen av sig), jag sitter mätt och belåten i soffan och surfar, hunden ligger utslagen under rumsbordet och katten är ute på friarstråt.
I morgon så kommer en ny dag med nya utmaningar, jag ska försöka att städa bort det sista av julgrejjorna, ska planera nästa matsedel, skjutsa på träning, laga middag och så ska jag komma ihåg att äta med... :-) Härligt när det rör på sig!
Nä nu ska jag gå och plocka ur diskmaskinen och fylla den med middagsporslinet...

Jaha! Då har man lovat att man ska bli motionsfreak med!

Ja då har jag tydligen kommit överens med Zaza att jag ska röra på fläsket minst 30 minuter per dag 5 dagar i veckan... DET blir intressant att se om jag orkar! Förra året var jag så duktig, jag gick till och från skolan för lämning och hämtning av barn 2 gånger om dagen, totalt 8km per dag. Nu har jag knappt rört på fläsket sen i maj... SKÄRPNING blir det på torpet från och med nu!

Söndag

Dagen började med en lång sovmorgon, vi fick faktiskt ligga ända till 11 med korta avbrott för frågor och pussar och kramar från barnen. Sen frukost och efter det dags för middagslur för minstingen (och maken), när de vaknat så blir det utevistelse för hela familjen, det är -4 och sol, härligt.

För en stund sen när jag satt här så kände jag att "va gott det skulle vara med choklad" klev upp och tänkte hämta en Japp men vände och tog två clementiner istället. Chokladsuget försvann och jag känner mig stolt!

I morgon så åker maken iväg på jobb igen och blir borta till onsdagkväll, tur att man börjar att bli van med det här att han inte är hemma och man får fixa allt själv... MEN det är naturligtvis bättre då han jobbar på hemmaplan!

Snart är det onsdag igen, längtar! Det måste väl vara ett positivt tecken att jag längtar efter onsdagen? Det måste ju betyda att jag är tillbaka in på rätt spår igen och att jag kommer att våga visa mig i bikini till sommaren (jag brukar iofs ha bikini på stranden vid stugan men det räknas inte) det skulle vara väldigt roligt att gå och köpa en fin bikini som passar och sitter bra nån gång i maj-juni. Hänger du med Zaza? Det är ca 4,5 månad till första veckan i juni, dvs. ca 18v. Tänk om jag kunde minska 20 kilo till dess... Det får banne mig bli mitt mål! Jag ska (försöka) väga 110kg vid första vägningen i juni!

Update: Det är 20,5v kvar till den 3 juni såg jag när jag räknade i almanackan och det låter bättre... Ca 1kg i veckan alltså ska jag minska... :-S

Åhhhh va jag är trött....

Jag var så pigg förut, solen sken det var härligt ute och jag kände sån energi... NU är jag så trött så att det känns som att jag skulle kunna somna stående, jag måste nog ta mig en liten tupplur och ladda batterierna en stund om jag ska klara av att vara "den snälla mamman" resten av dagen, jag känner att jag inte är så trevlig just nu. Jag fräste nyss av äldste sonen som sprungit in och ut jag vet inte hur många gånger under en timme bara för att "han är hungrig" han som avslutade en rejäl och då menar jag REJÄL frukost för exakt 3 timmar sen och "han har inget att göra" när inte lillebror är ute utan sover middag med pappa... Kan inte maken och sonen vakna snart så att JAG får sova en stund...? Ska fixa lite Oboy och mackor till familjen nu och sen så ska jag faktiskt väcka dem som sover om de inte hinner vakna och bjuda dem på fika och själv smyga iväg till sovrummet, smart va!?

-9 och strålande sol...

... och jag känner på mig att den här dagen kommer att bli helt underbar! Maken och yngste sonen har precis lagt sig för att sova middag en stund, när de sovit så ska hela familjen klä på sig och gå ut i det underbara vädret. Det ska bli härligt att få lapa lite sol och kanske få lite nya krafter. Nu ska jag snart hoppa in i duschen och gnugga bort lite trötthet ur kroppen, det känns som att gårdagens kaffeabstinenshuvudvärk fortfarande sitter kvar i kroppen och jag är allmänt seg.

Ha en underbar dag alla, för det tänker jag ha!

Skönt att det blivit mildare...

Nu har jag och yngste sonen precis kommit in efter att skottat hela gården, skönt att vara ute när det blivit lite mildare. Jag sitter nu och äter mellanmål, en clementin och en banan, till det dricker jag ett glas Fun light hallon. Idag känner jag mig rejält peppad, igår fick jag ett frosserianfall och hade kunnat stoppa i mig vad som helst. Jag tryckte i mig en dubbeljapp och 3 kanelknäcke med lätta och sen skyndade jag mig att borsta tänderna och la mig sedan, idag är det där hemska suget borta än så länge iaf. Jag drog väl över pointsen med 5p om jag inte minns fel.

Snö

Dessa underbara, varma stövlar kan jag numera köpa, de är inte det vackraste man kan ha på fötterna med helt klart det varmaste.

Jag har nyss kommit in efter att skottat bort plogkanten. Hade precis gått in på toa och bytt om till pyjamas när jag hörde att plogbilen körde förbi, så det var bara att trycka ner fötterna i makens varma stövlar, täckjackan, handskarna och dra mössan över öronen. Jag kan tänka mig att jag var en vacker syn därute med mina röd-blå-gulrandiga pyjamasbyxor... =0) Makens stövlar är också ett kapitel för sig, de är de varmaste stövlarna som går att hitta, nackdelen är att jag ALDRIG kunnat köpa såna för att mina ben varit för tjocka. NU kan jag få ner fötterna/benen i dem och lånar dem så fort som jag har tillfälle. Nästa vinter är det jag som köper såna jag med.

Pointmässigt så har det funkat helt ok idag, det är tur att barnen är hemma när maken jobbar borta. Om det bara hade varit jag som skulle äta mat så hade jag nog inte lagat mat idag för det kändes jättedrygt att börja med maten i em. Men när man har barn så är det bara att sätta igång och laga mat...

Jag blir så less...

Idag är det åter -20, det är fasen så att man fryser skallen av sig när man sticker den utanför dörren. Här behöver man inte supa skallen av sig, man fryser den av sig istället... Men det skulle va fasen så mycket roligare att supa den av sig... =0) OM det inte vore för att man lär ju inte gå ner i vikt då... =0)
//So long, långkalsong (på)... ;0)

Dagens viktresultat...

Det gick inte så bra som jag hade önskat men det var dock minus! -0,9kg så nu har jag 7hg kvar till samma resultat som jag hade före jul. Jag är dock relativt nöjd eftersom jag har varit extremt dålig på att fylla i checkkalendern under jullovet, dessutom så har det oftast bara blivit 2 mål per dag eftersom vi har tagit långa sovmornar och inte hunnit med 3 mål mat. Det enda negativa med dagen var att jag inte fick min efterlängtade räksallad eftersom den var slut, det blev en kycklongsallad istället och det var ett helt ok alternativ...

I morgon är det dags...

Vägningsdag i morgon, känns både bra och inte... Jag tror (hoppas) att jag har tappat det jag la på mig under julhelgen, och förhoppningsvis nåt gram till så att jag blir ordentligt peppad... Jag längtar efter räksalladen som vi brukar äta efter vägningen, det ska bli så härligt att komma igång med ordentliga vanor igen. Det blir skönt att kunna koncentrera sig på viktväkteriet igen utan en massa annat som lockar. Tyvärr så åker darlingen iväg och jobbar borta tills på fredag så jag blir ensam om allt här hemma, både barnhämtning och lämning, eldning, vedhämtning, ev. skottning (det skulle komma snö på torsdag) matlagning, tvätt, städning osv. listan går att göra hur lång som helst... Men det kommer att gå bra, vi har ju fixat det förr och det är lustigt hur duktiga barnen är på att hjälpa till och lyda när bara jag är hemma... =0) Det gäller ju dessutom bara 3 dar och tiden går fort när det är fullt upp...

Fortfarande vinter...

Dessa bokstäver fick jag skriva när jag nyss kommenterade hos Zaza... Passande text till dagens väder... =0)

På ett dygn så har det blivit 25 grader varmare och helt plötsligt så börjar snön att vräka ner... Jag vill INTE ha mer snö nu, nu får det banne mig räcka. Jag vill ha strålande sol och ca -5 grader resten av vintern nu. Inte -25, inte +1 och en massa snöfall... =0(
Nu blev det helt plötsligt strömlöst också i ett par minuter, hoppas att det bara var tillfälligt...

Frusen

I morse så hade vi -24 vid 9-tiden, inomhus låg nog värmen på ca +16 på nedervåningen, uppe var det varmt och skönt. Tyvärr så tog det några timmar innan det blev behagligt på nedervåningen vilket inneburit att jag har gått omkring och frusit hela dagen. Jag har gått omkring med mina iskalla tår i tjocka duntofflor, suttit i fåtöljen och läst insvept i en fleecefilt pimplande hett te mest hela dagen. På eftermiddagen så började temperaturen att stiga vilket innebar att det kändes ännu ruggigare inomhus, det är precis som att kylan kryper in när det blir varmare ute. Nu är det bara -5 ute och vi har 25 grader inne, jag har äntligen börjat att få upp värme i tår och nästipp. Jag vågar inte tänka på hur varmt det är uppe nu, det är nog närmare 30 grader där... =0) Tur att vårt sovrumsfönster står på glänt för annars så skulle det nog inte gå att sova öht.
Idag så lyckades jag med att fixa till en supergod köttfärssås till middag, jag hade blandat i lök, vitlök, champinjoner, minimajs, vita bönor, fraiche, milda mat extra och naturligtvis krossade tomater + en massa kryddor, jag vill ha mycket smak på min mat. Det är synd att jag aldrig använder mått utan alltid lagar mat "på en höft" för det blir omöjligt att göra om såna lyckade resultat. Även om jag utgår från recept så ändrar jag alltid med kryddningen och sånt.

Tomteparaden

Nu är julen officiellt slut i vårt hus... Tomtarna har flyttat in i sin flyttkartong tills det är dags i december igen. Julgranen plockar jag bort i morgon, jag orkade inte börja med avklädningen av den ikväll. I dagarna kommer jag att plocka undan eljusstakar och stjärnor och byta till ljusare gardiner. Jag vill ha vår och det NU!!!
Viktväktarmässigt då? Det har gått riktigt bra idag och det känns som att jag åtminstone inte kommer att få ett nytt + på onsdag. Det är fortfarande svinkallt ute, även inne emellanåt, går omkring i fleeceunderställ och duntofflor och dricker mängder av te... Jag hoppas att det blir lite mildare i morgon så att jag kanske får ork och lyfter ändan ur denna fåtölj och tar mig en promenad istället och lapar lite sol istället för att sitta här och surfa... Det känns faktiskt riktigt roligt att det är VV snart igen, längtar även efter en härligt fräsch räksallad!

Matsedel

Lördag:
Hemlagat poatismos & julkorv (när jag kollat pointsen på julkorven så beslutade jag att familjen får julkorv, jag tar Lithells varmkorv 9% istället)
Söndag:
Fisk i kokosmjölk & ris
Måndag:
Köttfärssås & pasta
Tisdag:
Potatisgratäng & kycklingfilé
Onsdag:
Köttfärspannkaka
Torsdag:
Potatis, äggstanning, korv & spenatstuvning
Fredag:
Potatisklyftor, kött & bea
Lördag:
Laxsås & pasta
Söndag:
Tortillalasagne
Måndag:
Korvrisotto
Tisdag:
Fisk med rosmarin & potatis

Som vanligt så serveras en massa grönsaker till varje mål och gårdagens middag blir dagens lunch.

Igår

så avslutade jag dagen med 3,5p tillgodo. Det blev ingen Japp eller chips utan en bit VV-kladdkaka istället. Innan jag somnade så gjorde jag en matsedel som sträcker sig fram till vägningsdagen v3, dvs. för 1½ v. Det känns bra att ha kommit igång igen, men jag är dock rädd att vågen kommer att visa + även på onsdag. =0( Jag vet inte hur jag ska få viktkurvan att svänga i min riktning igen, den har helt missuppfattat det här... Den ska sjunka, inte peka uppåt! Annars då...? Här är det klarblå himmel och strålande sol, nackdelen är att det är -22 och det känns inte såååå lockande att ge sig ut på promenad, om det åtminstone kunde hålla sig runt -15 så skulle det kännas betydligt mera trevligt att gå ut... Jag får nog ta och jaga kalorier genom att städa bort lite jultomtar och dammråttor istället.

Fredag

Min nyårsafton blev inte riktigt som jag hade planerat, detta pga. en underbart god flödeost och goda kex... =0) Nåväl, det var inte så mycket över pointsen så jag får ändå vara nöjd... Däremot så blev gårdagen en besvikelse pointsmässigt... Jag kom i säng vid 4-tiden på morgonen, detta efter att jag eldat i pannan och läst ut en bok (var jättepigg när vi kom hem vid 2-tiden) och vaknade första gången av att äldsta sonen tyckte att han sovit jäääääääättelääääänge eftersom klockan visade 8.30 mot det vanliga 7.30... Jag däremot tyckte inte att det var lääääääänge alls, skickade honom i säng och lyckades somna om i en timme tills yngre sonen kom in och deklarerade att han minsann skulle sova till kl.12 och det i vår säng... Han somnade tyvärr inte om men låg lugnt tyst och stilla och blundade i sängen. Sen så höll jag precis på att somna om och då kom förstås storebror in och tyckte att han skulle gå upp, det tyckte inte vi utan skickade honom tillbaka till sängen, så fortgick det med 30 minuters mellanrum fram till att jag gav upp och klev upp och gjorde frukost vid 11-tiden.
Frukosten intogs och landade på 8p (om jag inte missminner mig), det var sen det startade... Jag var trött som bara den och kroppen krävde "nåt" för att hålla sig vaken, jag provade med än det ena och än det andra. Sen så hittade jag resterna av nyårsaftonens lösgodis... Jag kan säga som så, att, jag åt nog konstant i en timmes tid... Sen krävde kroppen salt och jag övergick till chipsen... Nyårsdagen var helt klart den sämsta dagen pointsmässigt under hela långa jul- och nyårshelgen... Så...

Idag har jag däremot hållit mig strikt till mina points, har ätit frukost, 7p och lunch, 5p, dessutom så har jag druckit bra med vatten. Jag har däremot inte ätit något mellanmål ännu eftersom jag klämde in ett sjukgymnastbesök mellan frukost och lunch, sen så har jag planerat middagen och den kommer att landa på ca 9p. En helt ok dag med andra ord, jag har dessutom utrymme för både Japp och VV-chips om jag skulle vilja... =0) Det känns som att jag har halkat in på rätt spår igen, ikväll ska jag sätta mig och göra matsedel fram till onsdag och jag vet att med planering så funkar jag betydligt bättre, Sen blir det ny matsedel på tisdag och sen är vardagen igång igen för på onsdag börjar skolan och maken börjar jobba och det är dags för viktväktarna på "rätt" dag igen. Det är helt ok med andra ord. Det känns som att 2009 kommer att bli mitt år trots en dålig start!