Sjukgymnastbesök

Jag är ganska nyss hemkommen från sjukgymnasten och han hade inte så roliga besked att ge mig, tydligen så är även bicepssenorna (2st) inflammerade och det kommer att ta ytterligare tid att bli kvitt smärtan och inflammationen... Får väl se det goda i det och det är att jag verkligen kan koncentrera mig på viktväktandet så länge jag är sjukskriven... Sen så sa han en sak till som gjorde mig besviken och det är att han inte rekommenderar att jag simmar så länge de är så här besvärligt eftersom jag belastar senorna/senfästena för mycket då... MEN jag kunde gärna sitta i bubblet och göra rörelser med armen för att mjuka upp den i värmen... Så det blir badbesök till veckan i alla fall!