Fredagkväll

Jag har ett fruktansvärt sug som hållit i sig i flera dagar, jag vet inte hur fasen jag ska bära mig åt för att bli kvitt det. Det spelar ingen roll vad jag äter så finns det där rackarns suget kvar, jag gjorde något som jag INTE skulle ha gjort. Jag tog en VV-bar som inte stillade suget ett dugg, det snarare eskalerade. Innan jag hunnit blinka så hade jag tryckt i mig alla 5 och suget är fortfarande kvar om inte värre... Jag måste komma in i det flyt jag hade från början, mitt sötsug försvann nästan helt och när jag var sugen så räckte det med en Japp och sedan var det bra. Nu har jag iofs inga Japp hemma men jag är osäker på om det hade räckt idag...

Jag känner att jag har hamnat i en svacka eller ska man kalla det "på en platå" och jag har ingen aning om hur jag ska ta mig vidare till nästa nivå och få igång min viktminskning igen. Zaza föreslog att jag skulle testa med lite mera fett och när jag tänker efter så har denna platå hållit i sig mer eller mindre sen efter jul och innan använde jag gjutjärnspanna och därmed mer olja eller margarin(jag räknade inte det) när jag stekte något. Maken fick en teflonpanna i julklapp och nu använder jag uteslutande den när jag steker något och då använder jag betydligt mindre matfett. Jag får nog öka på stekfettet lite grann och hoppas att det kan ta bort mitt sug...